ビヨウシンキュウ セイコツ カラダシフト
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カラダシフトのブログ
- 夜に首肩のこわばりが残る時に
- 今夜の東京は曇りで、にわか雨の見込みもある落ち着ききらない空模様です。気温は18℃前後で、日中より少し体が重く感じやすい夜になっています。

こんな夜は、首や肩のこわばりが残りやすく、顔まわりまですっきりしにくいことがあります。
日中のデスクワーク、スマホを見る時間、目の疲れ、同じ姿勢。
そうした積み重ねで、首肩まわりの緊張が抜けきらず、夜になって重さとして出やすくなることがあります。
特に気になりやすいのは、
・首肩が張って抜けにくい
・頭まで重く感じる
・フェイスラインまですっきりしない
・休むだけでは戻りにくい
といった状態です。
こういう時は、その日のうちに無理に何とかしようとするより、今の状態を一度見直すことも大切です。
カラダシフト鍼灸院では、首肩まわりの緊張や体のバランスをみながら、その日の状態に合わせて整えていきます。
美容寄りのお悩みでも、顔まわりだけでなく首肩から見直すことで、印象が整いやすくなることがあります。
最近、夜になると首肩の重さが残りやすい。
頭や顔まわりまですっきりしにくい。
そんな時は、不調をため込む前に一度整え直すタイミングかもしれません。
ご予約状況に少し余裕がある今は、気になっていた方が動きやすい時期でもあります。
夜に気づく小さなこわばりも、そのままにしすぎないことが大切にしたいですね。
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