Total Body Recovery Center（旧：橋本整体SALON）
トータル ボディ リカバリー センター
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トータルボディリカバリーセンター(Total Body Recovery Center)のブログ
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投稿日：2026/5/14
- 腰痛のおはなしの続き
- こんにちは。
橋本整体サロンの杉田です。
先日は腰痛について少しお話させて頂きました。
本日もその続きをお話させて頂きます。
前回は関節の場所や、筋肉の深さなどで痛みに対する刺激の信号が異なるお話でした。
ラットを使った実験の文献によれば、腰痛の各構成要素と仙腸関節のいずれの組織においても侵害受容器が存在し、疼痛の発生源となることでした。
一方で、各組織の疼痛感受性には差がありました。
椎間関節や多裂筋は、比較的低い閾値の侵害受容器を含み、弱い有害刺激にも反応します。
これに対し、椎間板や後縦靭帯は専ら極めて高い閾値の受容器を含み、非常に強い侵害刺激にのみ反応します。
すなわち、椎間関節と多裂筋（その周囲筋も含む）の受容器は、椎間板、後縦靭帯、仙腸関節の受容器に比べ侵害刺激に対して高い感受性を有することが
わかると思います。
日常生活上の無理な動作や不良姿勢などに起因する急性腰痛には、主として椎間関節やその周囲筋が関与するものと思われます。
生体工学的理論で見ると、腰椎伸展時には椎間関節包に強い伸張力が働き、下関節突起は下位椎弓に衝突します。
また、過度の回旋力が腰椎に作用すると、腰椎の回転軸は後方に移動し、一方の椎間関節には強い圧迫力が、他方の椎間関節包には強い伸張力が働くことになります。
このような機械的ストレスにより、椎間関節とその周囲組織に存在する侵害受容器が興奮し、急性疼痛を引き起こすものと考えられます。
椎間関節への機械的刺激は、脊椎周囲筋の反射性の収縮を引き起こし、筋性腰痛の原因となります。
皆様も、体を後ろに反らした時に腰に痛みが生じましたら、上記にお話した腰痛かも知れませんので、ご注意くださいませ。
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