コム
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コム(comme39)のブログ
- 入浴で美肌に☆
- 入浴で美肌に☆

一気に寒くなり冬のような気温に、、
皆様《入浴》はされていますか?
寒い時期だからこそ、お風呂で身体を温める事により【美肌】にもつながります!!
入浴効果;
★冷え、疲労回復
血行発汗が促され、新陳代謝up!!
水圧により、リラックス状態になり疲れを癒してくれる!
★睡眠の質の向上
睡眠の質up!!
睡眠の質は【美肌】にも【健康】にも大きく関係します!
~オススメの入り方~
38~40°cで10~20分を目安に半身浴からスタート!!
よろしければ、ご参考にしてみてください(^ω^)
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