最新ブログ一覧
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こんにちは！mooi TOTALBEAUTYです。ストレートネックの原因・デスクワーク・スマホ操作・猫背や反り腰など頭が前に出ることで首や肩の筋肉には、2Lのペットボトル10本分の負担がかか…
続きを見るこんにちは！mooiTOTALBEAUTYです(^^)皆さん熱中症ではなく脱水状態になって身体がだるくて夏バテと勘違いしている方が多いです。汗をかいてから、水分補給をしても遅いです！喉が渇…
続きを見るこんにちは！ mooi TOTALBEAUTYです(^^)皆さん寝る前は、水分の補給を意識して飲んでますか？寝る前に水分を控えている人は特に寝ている間に水分不足になっています。カラダの水分は…
続きを見るこんにちは！mooiTOTALBEAUTYです(^^)朝は、身体の水分が失われている状態です。朝起きたら、すぐに水分補給をしましょう。最低でもコップ１杯200mlぐらいは補給してください。また、…
続きを見るこんにちは！moo iTOTALBEAUTYです(^^)熱中症にならないような予防対策と、熱中症気味になってからの対策がごっちゃになっているようです。熱中症や脱水症になってから、水分補給をし…
続きを見るビタミンB群が不足すると疲れやすいだけではなく、全身のあらゆる不調に繋がります。元気が出ないのは、日々の食生活が原因かもしれません。私の周りでも、思い当たる人が多くいます…
続きを見るビタミンB群が不足すると疲れやすいだけではなく、全身のあらゆる不調に繋がります。元気が出ないのは、日々の食生活が原因かもしれません。私の周りでも、思い当たる人が多くいます…
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続きを見る体内で糖質をエネルギーに変えていくためにはビタミンB群が必要になります。ビタミンB群を糖質の代謝に使ってしまうとただでさえビタミン不足のカラダが悲鳴を上げてしまい、集中力が…
続きを見る皆さん、こんにちは！ mooiTOTALBEAUTYです(^^)7月22日(木)、7月23日(金)営業時間午前9時～午後15時祝日営業しております◎お出かけする前やゆっくり休日をお過ごしの方、仕事の方へ…
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