歯のホワイトニング専門店 ホワイトニングサロン四日市white
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ホワイトニングサロン 四日市whiteのブログ
- 《朝の歯磨きのタイミング》
- こんにちは♪
ホワイトニングサロン四日市ホワイトです(^▽^)/
朝の歯磨きは朝食前、朝食後いつするのか
悩むことありますよね。。
虫歯や歯周病を防いで歯の健康を保つためには、
歯磨きをするタイミングが重要です！
今回は朝の歯磨きや食後の歯磨きのタイミングについてご紹介します！！
就寝中は日中と比べて唾液の分泌量が減り、
口の中は乾燥しやすくなります！
唾液には食べカスや歯垢を洗い流す自浄作用と、
細菌の繁殖を抑える抗菌作用があります☆
唾液の分泌量が減る就寝中は一日の中で最も細菌が繁殖するため、
起床時の口の中は非常に不潔な状態です！
そのまま食事をすると、
口の中で増えた細菌も一緒に飲み込んでしまいます。。。
そのため、朝の歯磨きは朝食前に、
なるべく起床してすぐにおこなうのがおすすめです！
歯磨きは口の中の食べカスや歯垢を落とし、
虫歯や歯周病の原因となる細菌を除去する目的があります！
そのため、朝の歯磨きは起床後だけではなく、
朝食後もおこなうことをおすすめします☆
お口の中清潔にして、気持ちの良い1日を過ごせるよう
毎朝の歯磨きを徹底してください♪
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