カンダハピネスシンキュウセイコツイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- あん摩・指圧
- 東京都千代田区鍛冶町２丁目１－１ ズイホウビル３Ｆ
- 東京【神田駅】から160m 徒歩10秒 肩こり/腰痛/頭痛/姿勢/骨盤/ヘッドスパ
神田はぴねす鍼灸整骨院のブログ
- 睡眠の質低下 神田はぴねす鍼灸整骨院（整体）
- こんばんは！
神田はぴねす鍼灸整骨院です！
「寝てもスッキリしない」
「夜中に何度も目が覚める」
このようなお悩みはありませんか。
睡眠の質が下がる原因はいくつかあります。
・スマホやパソコンの見すぎ
強い光の刺激で脳が覚醒しやすくなります。
・ストレス
自律神経が乱れ、身体がリラックスしにくくなります。
・生活リズムの乱れ
寝る時間がバラバラになると、身体のリズムも崩れやすくなります。
・呼吸が浅い
身体が緊張状態になり、眠りが浅くなることがあります。
・身体のこりや緊張
首や肩の筋肉が固まることで、睡眠中もリラックスしにくくなります。
これらが重なることで、疲れが取れにくい状態になります。
睡眠の質を整えるためには
・寝る前はスマホを控える
・リラックスする時間をつくる
・生活リズムを整える
といった習慣が大切です。
特に深呼吸を意識することで、身体の緊張を和らげやすくなります。
日常生活を整えることが、睡眠改善につながります。
少しでも気になる方はお気軽にご相談ください。
－－－－－－－－－－
神田はぴねす鍼灸整骨院★
千代田区鍛冶町2-1-1-3F
TEL：03-3526-2898
JR神田駅南口
銀座線神田駅
営業時間
（月曜日～金曜日）
11：00～15：30 16:30～20:30
（土曜日、祝日）
10：00～19:00
LINE＠予約も受付中♪
ID：hoq2211z
HP：https://happiness-kanda.com/
#神田駅#大手町#御茶ノ水#東京#三越#整体#肩こり#腰痛#頭痛#整骨院治療#治る#眼精疲労#肩甲骨#産後#ストレッチ#マッサージ#姿勢#猫背#Ｏ脚#美容鍼#小顔矯正#骨盤矯正#整体#肩こり#産後#矯正#リンパ#ヘッドマッサージ#筋膜#筋膜リリース#むくみ#反り腰#骨盤#妊婦#肩甲骨はがし#ドライヘッドスパ#骨格矯正#もみほぐし#フット#美脚#足裏#リラクゼーション#ヘッドスパ#根本改善#体質改善#睡眠改善になる方はお気軽にご相談ください！
|
新 規 |
¥2,980 【10/3まで】肩こり腰痛頭痛に全身整体×骨盤姿勢矯正60分11000→2980円
|
●2026/9/26
●2026/9/26
●2026/9/25
●2026/9/25
●2026/9/24
- 2026年9月分（50）
- 2026年8月分（56）
- 2026年7月分（58）
- 2026年6月分（55）
- 2026年5月分（54）
- 2026年4月分（46）
- 2026年3月分（51）
- 2026年2月分（51）
- 2026年1月分（50）
- 2025年12月分（52）
- 2025年11月分（40）
- 2025年10月分（41）
- 2025年9月分（41）
- 2025年8月分（41）
- 2025年7月分（43）
- 2025年6月分（38）
- 2025年5月分（21）
- 2025年4月分（21）
- 2025年3月分（21）
- 2025年2月分（20）
- 2025年1月分（19）
- 2024年12月分（20）
- 2024年11月分（22）
- 2024年10月分（11）
- 2024年9月分（17）
- 2024年8月分（43）
- 2024年7月分（49）
- 2024年6月分（43）
- 2024年5月分（43）
- 2024年4月分（34）
- 2024年3月分（18）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（2）
- 2022年7月分（1）
- 2022年4月分（1）
- 2021年10月分（1）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（2）
もっと見る
神田はぴねす鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【10/3まで】肩こり腰痛頭痛に全身整体×骨盤姿勢矯正60分11000→2980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【人気NO.1】.肩こり腰痛頭痛に◎全身整体×骨盤姿勢矯正60分11000→3980円
|
|
新 規 |
¥2,480 【デスクワーク疲れ】首肩こり・頭痛改善整体40分 ￥6,600→￥2,480
|
|
新 規 |
¥2,480 【立つ座るで腰がつらい方】腰痛改善整体40分￥6600→￥2480
|
|
新 規 |
¥2,480 【巻き肩・猫背】見た目も不調も整える整体40分￥6600→￥2480
|
|
新 規 |
¥0 WEB上でご予約ができない場合はお電話でご相談下さい
|
