【バストアップ/育乳専門】メディカルサロンM.M.M 表参道Luxeサロン【MMM】
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- 美バストを作る♪育乳サラダレシピ
- 関東地方は梅雨入りしたようですね！『夏』はもう目の前、出会いの季節です！皆さま準備は出来ていますか？
育乳、美バストを目指すにはバランスの取れた食事が基本、そこで今日は簡単で育乳効果も期待出来きる『鶏モモ肉のコブサラダ』をご紹介します！コブサラダとは、レタス・鶏肉・卵・ベーコン・トマト・アボカド・チーズなどで構成されたサラダのこと。
コブサラダに使われる具材に定義はないので好きな具材を入れてOKです！
コブサラダの良いところは、一皿でビタミン、ミネラル、タンパク質と、一皿でたくさんの栄養素がとれること♪
ご紹介する鶏肉、卵はもちろん、アボカド、セロリ、豆もバストアップ食材なんです。
【材料2人前】
・レタス ４枚
・ミニトマト 4個
・セロリ 2/3本
・アボカド 1/2個
・鶏もも肉 1/2枚
・ゆで卵 1個
・ミックスビーンズ 50g
【作り方】
１）レタスは食べやすい大きさにちぎり水にさらす
２）トマトは半分、アボカドは角切りにする
３）鶏もも肉は塩胡椒をし、油をひいたフライパンで皮目から焼き好みの大きさに切る
４）ゆで卵を8等分に切る
５）器に（１）～（４）、ミックスビーンズを盛り付けてお好みのドレッシングをかける
私達の体は食べた物で作られているので、バストを作るのも綺麗を作るのも何を食べるか？が大事です。
昔から夏は恋の季節といわれていて、ある調査では恋人チャンスは7月と4月が最も多いと言うデータが出ているそうです^ ^
夏に向けて簡単で栄養満点、育乳食材たっぷりの『鶏もも肉のコブサラダ』でバストアップも恋人も引き寄せちゃいましょう♪M.M.Mではお一人おひとりに合ったバストアップ方法をご提案しています。悩む前にお気軽にご相談くださいね(*^^*)
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