【バストアップ/育乳専門】メディカルサロンM.M.M 表参道Luxeサロン【MMM】
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エムエムエム 表参道Luxeサロン(M.M.M)のブログ
- 趣味を楽しんでリフレッシュ☆
- はじめまして！
副店長の梶原です。
突然ですが皆さま、趣味や好きな事、自分の気持ちがリフレッシュできるな～と感じる時間や過ごし方などはございますか？
バストアップの大敵である‘ストレス‘。
ストレスを感じることでストレスホルモン「コルチゾール」が体内に増加します。
コルチゾールは細胞老化を招くだけでなく自律神経やホルモンバランスを乱し、バストアップに必要な女性ホルモンや成長ホルモンのバランスが悪い状態に(>_<)
折角バストアップを目指していても、身体が変わりにくい状態を作ってしまうんです。。
そうは言っても日々の仕事や人間関係等、ストレスフリーな生活は難しいものですよね。
そこで、思い切り楽しめる趣味や心安らぐ時間を自分の中に持っておくと、それがリフレッシュになりコルチゾールの蓄積を防ぐことができます！
趣味がないよ～という方でも、たっぷり寝る、好きなものを食べる、自分の気の向くままにしたいことをして過ごす1日を設けてみるなど、心身をリラックスさせてあげることもストレス解消になりますよ♪
私は、考え事をしたくないときは映画やアニメ等の自分を違う世界に連れて行ってくれるコンテンツに没頭します(笑)
ちなみに比較的趣味多めな人間のわたくし、先日その一つである野球観戦に行ってきました＾＾
球場に行くと応援はもちろんの事、グッズや球場グルメ等これでもかというほど満喫して帰ってきます。
大好きなビールを可愛い売り子さんから提供してもらえるのも幸福(*'ω'*)
この日は応援しているチームも勝利し最高な気分でとっってもリフレッシュできました！
ちなみに来週も行ってきます(笑)
皆様も趣味やリラックスタイムでリフレッシュして、ストレスを吹き飛ばしていきましょうね☆
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