ヒーリングスポットシャンバラ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 神奈川県横須賀市小川町６－１３ 第３ヤマショウビル ２F
- 京急横須賀中央駅より徒歩7分
シャンバラ(shambhala)のブログ
最新ブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/3
- 投稿者：
- スタッフ
気温が高くなってきましたね。暑いと感じても腸は冷えていて体調を崩してしまう事があります。食事を見直して夏に備えましょう！アボカドの食物繊維は効果的で1日に1/2個食べれば充分… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/12
- 投稿者：
- スタッフ
ぜひお試しください！#shambhala#シャンバラ#ヘッドスパ#マッサージ#リンパマッサージ#横須賀シャンバラ#横須賀#ヨコスカ#yokosuka#横須賀中央リラクゼーション#横須賀観光スポット#… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/5
- 投稿者：
- スタッフ
近代の体は呼吸が浅く酸素不足がちに..呼吸を意識して酸素を多く吸収して活力アップ！呼吸と同時に腹筋が鍛えられ腸活にもなり免疫力向上や便秘にも効果的です。一日に数回やってみて… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/3/17
- 投稿者：
- スタッフ
たくさん噛むことはダイエット効果もありますので、ぜひ心がけてみて下さい！！#shambhala#シャンバラ#ヘッドスパ#マッサージ#リンパマッサージ#横須賀シャンバラ#横須賀#ヨコスカ#yo… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/3/4
- 投稿者：
- スタッフ
寒い時こそ大股歩きプラス腕を振って歩いてみて下さい！大股歩きは早歩きでなくていいので足の付け根から足を前に出すイメージ、腕は肘を後ろにもっていく感じで振ってみて下さいね！… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/2/26
- 投稿者：
- スタッフ
《簡単な運動で防げます！！》 長時間のデスクワークの方 ぜひ取り入れてみて下さい！#shambhala#シャンバラ#ヘッドスパ#マッサージ#リンパマッサージ#横須賀シャンバラ#横須賀#ヨ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/2/20
- 投稿者：
- スタッフ
健康のために何かを始めようとしても継続するのは難しい...そんな時に生活の中で取り込めるちょっとした健康法を紹介してます。長いマスク生活で大きく口を開ける事がなくなっていた… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/2/19
- 投稿者：
- スタッフ
抱き枕はペットや人間と違って温度変化がないところがメリットです。自分の体温に合わせてくれどんな寝相にも対応してくれて、そばに寄り添ってくれます^ ^ぜひ使ってみて下さい。#sh… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/2/19
- 投稿者：
- スタッフ
腕立てや腹筋など頑張りたいけどなかなか続けられない..そんな時は生活の動きに組み込んだプチ筋トレをお試し下さい^ ^特に腹式呼吸はデスクワークの方に最適ですので取り入れて頂け… 続きを見る
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