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ポジティブストレッチ 星が丘テラス店

ポジティブストレッチ ホシガオカテラステン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 愛知県名古屋市千種区星が丘元町16-50 E303
  • ☆星が丘テラス EAST 3F☆ 地下鉄東山線「星ヶ丘」駅 6番出口より徒歩3分 駐車場◎

ポジティブストレッチのブログ

サロンのNEWS
投稿日:2024-06-04 10:18:45.0
歩き方は知っていますか?
みなさん、こんにちは(^^)
お久しぶりの西手です!
テラスに出勤するのもかなり久しぶりで、周りの店舗も変わっていてびっくりです!笑
天気もいいので、散策したいですね(≧∀≦)


さて、今日のような天気は外を歩きたくなりますが、みなさん歩き方は大丈夫ですか?
歩き方?と思われるかもしれませんが、歩き方によって疲れも違います!
歩き方は知っていますか?_20240604_1
正しく歩くためには、歩き出 す際に前足のひざはなるべく曲げないようにしてかかとから着地し、後ろ足は母趾(親指の先)の指腹を使ってけり出すことを意識します。
ここに大臀筋の上部繊維のスイッチがあり、 母趾の指腹が地面に触れることで、働くようになります。

↑のように言われていますが、難しいですよね?
意識して頂きたいのは、踵から着くことと、後ろ足は蹴ると言うことです!
それだけでも違ってくるので、ぜひやってみてください!

ポジティブストレッチでは、ストレッチだけでなく、そういった日々のお助けも伝えていきますよ(^O^)

本日は【林・西手】の2人でお待ちしております☆彡

ご質問などあればお気軽にお電話ください^^!
星が丘テラス店:052-788-7055

★よくある質問★
Q.どんなことをするのか?
A.お客様はベッドに寝て頂いて、トレーナーがマンツーマンでストレッチをかけさせて頂きます。

Q.どんな効果があるのか?
A.柔軟性UP、首肩こり等を改善、スポーツパフォーマンスUPなど様々な効果があります。

Q.客層が知りたい
A.1番多い年齢層は4~50代です。下は幼稚園児の子から上は80代ぐらいの方が通われています。

Q.着替えは必要か?
A.お着替えはお持ち頂いても大丈夫ですし、無料のウェアもございます。

Q.駐車場はあるのか?
A.星が丘テラス店は提携の駐車場があります。【三越側、星が丘ボウリング側、ザ・キッチン側】

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ポジティブストレッチ 西手
ご来店お待ちしております
ららぽーと堺店
西手 ニシテ
投稿者
ポジティブストレッチ 西手

ららぽーと堺店

西手

ニシテ

3/30で「ららぽーと堺(大阪)」に異動します。

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ポジティブストレッチのブログ(歩き方は知っていますか?)/ホットペッパービューティー

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