ファンクショナルマッサージチリョウシツ チガサキイン
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- 神奈川県茅ヶ崎市十間坂１－１－３０ グランテリア湘南１Ｆ
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ファンクショナルマッサージ治療室 茅ヶ崎院のブログ
- 【妊活】タイミング法と自律神経ケアの関係
こんにちは！
ファンクショナルマッサージ治療室茅ヶ崎院です＾＾
タイミング法で妊活を頑張っていると、
排卵日を気にすることが増えたり、基礎体温を毎日確認したり、
「今月こそ」と気持ちが張りつめてしまうこともありますよね。
妊活中は、身体だけでなく心も緊張しやすい時期。
仕事や家事、睡眠不足やストレスが重なることで、
自律神経のバランスが乱れやすくなることもあります。
自律神経は、睡眠や食べ物の消化吸収、体温調節、血流など、
身体のさまざまな機能に関わっています。
当院では、鍼灸やマッサージで首肩や背中、
骨盤周りなどの筋緊張をゆるめながら、
全身の血流や身体の状態を整えていきます。
さらにラジオ波による温熱ケアで身体をじんわり温め、
子宮や卵巣の血流を良くし
リラックスしやすい状態へ導くことで、
妊活中の身体の土台づくりをサポートします。
タイミング法を頑張っているからこそ、
「頑張る」だけではなく、身体を緩める時間も大切です。
排卵日だけに意識を向けるのではなく、
卵を育てる過程から着床、妊娠維持の期間も
しっかりと骨盤内の血流を安定させてあげることが大切です。
普段からお身体ののコンディションも整えつつ
授かるために必要な栄養素や酸素、ホルモンを
骨盤内に送る癖をつけていきましょう＾＾
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m gyneco
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