最新ブログ一覧
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皆さん こんにちは美容整体院 もみツボ桜山店です。寝ている時の体勢が悪いと、筋肉が縮まって血流が悪くなります。そうすると朝の体の眠気やダルさに繋がってきます。ストレッチに…
続きを見る皆さん こんにちは美容整体院 もみツボ 桜山店 美容整体師のはしもとです!皆さんは朝起きたらまず何をなさいますか?私はコップ一杯の白湯を飲みます。白湯を飲むと体内温度が上…
続きを見る皆さん こんにちは美容整体院 もみツボ桜山店です。私はできる限り毎日、生姜汁や生姜紅茶を飲んでいます。生姜は血流を促進させる効果があります。擦り下ろした生姜を熱湯で温めた…
続きを見る皆さん こんにちは美容整体院 もみツボです。今回は免疫力アップと筋トレの関係性をお伝えしたいと思います。そもそも免疫って?免疫とはウィルスや細菌から身体を守るメカニズムの…
続きを見る皆さん こんにちは美容整体院 もみツボです。今回は足首が硬いとどういった症状が出てきてしまうのかお話しさせて頂きます。足首が硬いことで様々な怪我を誘発してしまったり、特に…
続きを見る皆さん こんにちは美容整体院 もみツボです。最近「眼精疲労」から頭痛が出るとゆう話をよく耳にします。スマホやパソコンからのブルーライトから目の疲れが出ていると思います。た…
続きを見る皆さん こんにちは美容整体院 もみツボです。今回はお酒の焼酎についてお話いたします!お酒は飲んでも飲まれるなという言葉がある通り、飲み過ぎると体に悪影響を及ぼしますが、適…
続きを見る皆さん こんにちは美容整体院 もみツボ桜山店です。3月から4月にかけて「三寒四温」といわれるように暖かい日が続いたと思ったら寒い日に逆戻り、、、今年は暖かいというよりも、い…
続きを見る皆さん こんにちは美容整体院 もみツボ桜山店です。この投稿を読んでくれてるあなたはきっと猫背になってるでしょう、、、笑写真の感じでグッと伸びてみてね!!それでも治らない方…
続きを見る皆さん こんにちは美容整体院 もみツボです。みなさんは腓返りを経験したことはございますか?寝ている時にいきなり発症したり、運動中に急に発症したりして辛いですよね。腓返りは…
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