リラクゼーションサロンエン ウヌマテン
- リラク
- 岐阜県各務原市鵜沼東町１-10コノミヤ店内
- スーパーコノミヤ鵜沼店内◇コロナ感染対策実施店
リラクゼーションサロン 縁 鵜沼店のブログ
- 最近、ちゃんと眠れていますか？
- お仕事や家事に育児。毎日がんばる女性ほど、実は「眠れていない」方がとっても多いんです。
「寝つきが悪い」
「夜中に何度も目が覚める」
「朝スッキリ起きられない」
「寝ても疲れが取れていない気がする」
そんなお悩み、ありませんか？
実は、“緊張したまま”眠っているかもしれません
人の身体は、リラックスして副交感神経が優位になると、自然と眠くなるようにできています。でも、忙しい毎日の中で、身体も心もずっと“ON”のままだと、布団に入ってもなかなかスイッチが切り替わらないんです。
とくに肩・首まわりや目元に力が入りやすい方は、無意識のうちに緊張を抱えたまま寝ようとしていることが多く、深い眠りに入りにくくなります。
そんなときにおすすめなのが…
＼ リラクゼーションの力で、“眠れる身体”に ／
「もみほぐし」「ヘッドスパ」「足つぼ」は、どれも睡眠にアプローチできる人気メニュー。
● もみほぐし：
肩や背中の筋肉をゆるめることで、呼吸がしやすくなり、寝つきがスムーズに。
なんとなく力が抜けない、という方におすすめ。
● ヘッドスパ：
目の疲れや頭の重だるさに。頭皮からアプローチすることで、自律神経のバランスも整いやすくなります。
「考えごとが止まらない」「眠くても脳が元気」な方に◎
● 足つぼ：
冷え・むくみ・内臓疲労に。実は足元がリラックスできると、全身の巡りもよくなり、心もほぐれてきます。
夜中に目が覚めやすい方にもおすすめ。
「寝るための準備」を、プロの手で
眠ろうと頑張るより、眠れる身体をつくるほうが近道です。
少し力を抜きたい日、ふと立ち寄ってもらえたらうれしいです。
睡眠のお悩みがある方は、ぜひお気軽にご相談くださいね＾＾
リラクゼーションサロン縁 鵜沼店でお待ちしています。
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¥6,500 【グッバイお疲れ】９０分－￥６，５００
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