アンドゥ
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アンドゥ(Undo)のブログ
- 眠れない夜が続く本当の理由
- 先週から、3時間、2時間半と、どんどん眠れる時間が短くなっていく。次の日も寝られるか不安で、気がつけば夜中の車の音まで気になってしまう。
そんな日々を過ごしていたM様が、施術にいらっしゃいました。
「後頭部が痛くて、首のあたりも重くて。目が疲れているのは分かるんですけど、どうしたらいいのか分からなくて」
そうおっしゃるM様の表情には、疲れが色濃く出ていました。
実は、眠りの質が下がる原因は「自律神経の乱れ」にあることが多いんです。2月、3月の気温差が大きい時期に受けたストレスが、2ヶ月ほど経った今になって、身体に表れてくる。
それが、眠れない、首や頭が重い、といった不調として出てくるんですね。
M様には、ファシアと呼ばれる全身を包む膜にアプローチする施術と、フランスの医療グレードアロマを使った深層リンパドレナージュをご提案しました。
「身体が軽くなった気がします。久しぶりにスッキリした感じです」
施術後、M様からそんなお声をいただけました。
眠りの質を上げるには、まず身体の緊張をゆるめて、自律神経を整えてあげることが大切です。
光明池、和泉市周辺で、眠りや身体のだるさにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。お一人おひとりに合わせたケアで、心地よい毎日をサポートいたします。
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