スタイルアップコガオ ビヨウセイタイ ネルジム
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ネルジム 札幌店(NERU GYM)のブログ
- 筋肉痛になる、ならないの違いは？？
こんにちは☆
いつもNERUGYMのブログをご覧いただきありがとうございます♪
EMSを当てると筋肉痛になりますか？
と、よくご質問いただくのですが
答えは「なる方とならない方がいます！」(*^^*)
筋肉量の多い方→筋肉痛になりやすい！
筋肉量の少ない方→筋肉痛になりにくい！
のです！
逆な様にも感じてしまいますが、
運動しても筋肉痛になりにくいという方は
筋肉に少しずつ負荷をかけながら筋肉量を増やす必要があります。筋肉量が増えると
代謝もアップし、身体が冷えにくくなるなどいいことばかり◎
当店のEMSを当てた後も
筋肉痛になる方、ならない方がいらっしゃいますが
どちらも効果はまったく同じなのでご安心くださいませ♪
これからの寒い季節、
なかなか運動する気になれない！！という方も
美しさと健康の為に筋肉量を増やしてみませんか(^_^)？
皆様のご来店、心よりお待ちしております☆
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