ワタナベシキコッカクキョウセイサロン トトノイ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 静岡県静岡市駿河区泉町6-14 フォンテーヌアカシヤ1階
- 静岡駅南口徒歩5分 【 駐車場2台完備 → 駿河区泉町7-14 南街ガレージ 10番11番 】
トトノイのブログ
- 美姿勢はゆっくり整う日々
- ~本日のお客様とのお話から~
姿勢が気になる季節の変わり目、気がつくと「背中が丸くなっている」「肩の力が抜けない」といったお悩みを伺うことが増えています。今日ご来店くださったS様も、「猫背が気になって、なんとなく毎日がモヤっとしてしまう」とやさしい気持ちで話してくださいました。
猫背や巻き肩、それぞれの体のクセは、日々の暮らしの積み重ねで少しずつ生まれやすくなります。お話を聞きながら、まずはS様ご自身の体の動きや姿勢を一緒にチェック。背骨や肩甲骨、骨盤の動きを意識することで、ご自身でも驚くほど体の軽やかさに気づかれる瞬間がありました。
整体を受ける前は「何が正しい姿勢なのか分からない」「意識しても続かない」と戸惑いを抱く方はとても多いものです。S様も最初は不安なご様子でしたが、施術後には「思っていたより気持ちが明るくなった」とおっしゃってくださいました。その言葉から、私もとてもあたたかな気持ちになりました。
姿勢矯正や骨盤周りのケアは、じんわりとした変化で日々の生活に溶け込むもの。決して急ぎすぎず、少しずつご自身のペースで進んでいきましょうとお伝えすると、S様も「これなら自分にもできそう」と笑顔になってくださってうれしかったです。
日々の姿勢改善は、必ずしも大きなことをしなくても大丈夫です。たとえば思い出したときに深呼吸してみたり、座った時に背筋を伸ばす意識を持つだけでも十分だとお伝えしています。そうした小さな習慣が、自然と体幹や可動域のサポートにもつながります。
お一人おひとりのペースで、少しずつ体の変化を楽しんでいただけたら何よりです。泉町・国吉田・用宗など静岡市周辺からも姿勢でお悩みの方々にご来店いただいています。ぜひ気軽にご相談ください。
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