ル グラン ヤマテ(Le grand Yamate)のブログ
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投稿日：2021-09-02 11:40:25.0
- 足のむくみについて
人間の身体は、
・心臓から動脈を通って全身に栄養分を届けて
・同時に二酸化炭素や老廃物を静脈を通って心臓に戻しています。足先から心臓へ向かって戻すには重力に逆らって戻すしかありません。
そのポンプの役割を果たすのがふくらはぎの筋肉です。
ふくらはぎの筋肉の伸び縮みさせる必要がありますが、これがうまくいかないと血液が停滞してむくみの原因となります。
寝不足、不規則な食生活、運動不足、ストレス、塩分の取りすぎ、水分量の不足、水分を取る時間の問題、、、、様々ですが
女性は男性と比べて筋肉量が少なく、血液を押し戻す働きが弱いことも原因です。
また、生理前などは黄体ホルモンの分泌量が多くなり、余分な水分を体に溜めやすくなります。
FTIでふくらはぎも正しい形に固定して、ナノトーンを足裏に入れることにより、筋肉の伸び縮み運動もしっかり助けます。
筋肉の中を流れるリンパを流すことにより
足がスッキリ軽くなります♪
足のむくみでお悩みの方 とても多いですよね、、。
重だるいだけでなく、時には痛みも伴ったりすることも、、。悩んでおられる方
どうぞ一度お試しくださいね。
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