セルフホワイトニング シロ カミオオオカテン
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シロ 上大岡店(SHIRO)のブログ
- 【ホワイトニングの豆知識】歯の白さを保つ食べ方は？
こんにちは(^^)
本日は歯の白さを保つための
食べ方の工夫をご紹介します！
食べ物の種類だけでなく
食べ方にも工夫をすることで
ホワイトニングによって白くなった
歯をより維持することができます♪
・よく噛んで食べる
人間の唾液には
『自浄作用』『抗菌作用』などの
口の中の汚れを洗い流し、
歯を守るための働きがあります。
よく噛むことで唾液の分泌が増え、
着色や黄ばみを予防します！
・ダラダラ食べをしない
長い時間をかけてダラダラと食事を
していると、歯に汚れがつきやすく
なるので注意しましょう。
・食後の歯磨き
飲食物の残りは着色の原因となります
1日3回毎食後に歯磨きをすることで
汚れを残さないようにしましょう！
毎食後は時間もなく難しい…という方は、
口をゆすぐだけでも黄ばみを
防ぐことができますよ♪
ぜひ実践してみてくださいね！
SHIROなら、
歯科医院相場2～3万円のところ…
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歯のホワイトニングサロン
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