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てとね鍼灸整骨院 整体/マッサージ

テトネシンキュウセイコツイン セイタイマッサージ

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  • 京都府京都市中京区円福寺町345 サウス御池ビル4階
  • 『烏丸御池駅 徒歩3分』 #整体#烏丸#四条#マッサージ

てとね鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

280件のブログがあります

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  • 首が疲れるスマホ姿勢
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    投稿日:
    2026/8/5
    投稿者:
    てとね くん
    スマホを長く見たあと、首や肩が重く感じることはありませんか。スマートフォン使用時の首の角度を調べた研究では、首を大きく前に曲げた姿勢で、首や肩の筋肉に疲労が出やすい傾向が… 続きを見る
  • 頭の角度と肩こりの関係
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    投稿日:
    2026/8/2
    投稿者:
    てとね くん
    スマホやパソコンを見る時間が長くなると、首こりや肩こりが気になる方は少なくありません。頭の重さは、まっすぐ前を向いた状態で約5kgとされています。ただし、頭を前に傾けるほど… 続きを見る
  • 旅行で歩けない腰痛の相談
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    投稿日:
    2026/7/29
    投稿者:
    てとね くん
    好きなことなのに、痛みを気にしながら続けている。退職後も活動的に過ごし、ヨガや旅行を楽しみたいシニア女性から、腰痛や足首の痛みについてご相談をいただきました。運動不足を感… 続きを見る
  • 年齢のせいにしない体づくり
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    投稿日:
    2026/7/26
    投稿者:
    てとね くん
    年齢のせいで終わらせたくない。冷房で体が冷えやすく、家事を終える頃には体がつらいという60代女性から、代謝低下や体の整え方についてご相談いただきました。食事制限を試しても続… 続きを見る
  • 登山を続けるための歩き方相談
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    投稿日:
    2026/7/25
    投稿者:
    てとね くん
    家族に心配をかけたくなくて、つい我慢してしまう。退職後も活動的に過ごし、週末の運動や登山を楽しみたいシニア男性から、歩き方の乱れや姿勢の崩れについてご相談をいただくことが… 続きを見る
  • 気になる猫背と姿勢改善
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    投稿日:
    2026/7/25
    投稿者:
    てとね くん
    原因を知らないまま、その場しのぎを続けたくない。スマートフォンを見る時間が長い30代女性から、肩甲骨まわりの痛みや姿勢の崩れについてご相談をいただくことがあります。猫背が気… 続きを見る
  • 家族を支える人の体づくり
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    投稿日:
    2026/7/25
    投稿者:
    てとね くん
    家族に心配をかけたくなくて、つい我慢してしまう。育児と仕事を両立している30代女性から、腰痛や肩の痛みについてご相談をいただくことがあります。家事を終える頃には体がつらい。… 続きを見る
  • ストレッチで変わらない肩こり相談
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    投稿日:
    2026/7/25
    投稿者:
    てとね くん
    痛みを我慢する生活に、少し疲れていませんか。在宅ワークで食事時間が不規則になりやすい50代女性から、気圧による頭痛や夕方に重くなる肩こりについてご相談をいただくことがありま… 続きを見る
  • 薬だけに頼らない体づくり
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    投稿日:
    2026/7/25
    投稿者:
    てとね くん
    薬だけに頼り続けることに不安を感じている。教師として忙しく働く40代男性から、眼精疲労や頭痛、朝起きた時の頭のだるさについてご相談をいただくことがあります。痛み止めでしのい… 続きを見る
  • 産後の骨盤と体型変化の相談
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    投稿日:
    2026/7/25
    投稿者:
    てとね くん
    産後の体型変化や骨盤の歪みが気になりながら、家事や仕事を続けている30代女性からご相談をいただくことがあります。マッサージを受けると一時的に楽になるけれど、腰痛や骨盤まわり… 続きを見る

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てとね鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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