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六本木 HUJALO 【フジャロ】

ロッポンギ フジャロ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都港区六本木4丁目-12-6 内田ビル5F
  • 【日比谷線】六本木駅4a番出口徒歩3分【都営大江戸線】六本木駅7番出口徒歩1分

フジャロ 六本木(HUJALO)のブログ

ビューティーのブログ一覧

103件のブログがあります

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  • ストレッチは毎日やろう!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-07 11:29:04.0
    投稿者:
    フジャロ 海
    こんにちは^^毎日寝る前に必ず15分ほどストレッチをしています。寝る前にやることにより、1日の疲れがとれとても血流がよくなるのがわかりますよ!肩甲骨のストレッチを行うことに…続きを見る
  • よく眠れていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-18 12:39:57.0
    投稿者:
    フジャロ 海
    最近来られる方のお悩みに『不眠』という方が多くいらっしゃいます。なかなか寝付けない。眠れるけど夜中に起きてしまう。朝起きても寝た気がしない。日中必ず眠気が襲ってくる。原因…続きを見る
  • 眼精疲労と頭痛の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-14 15:35:02.0
    投稿者:
    フジャロ 静
    PC作業やスマホなど、目を酷使することの現代人の生活では、眼精疲労や偏頭痛を抱えてる人が多くいます。眼精疲労からくる頭痛があることをご存知ですか?顔の皮膚と頭の皮膚が繋がっ…続きを見る
  • 下半身集中コース♪♪<美脚>
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-11 13:16:08.0
    投稿者:
    フジャロ 静
     歩き疲れた脚を軽く♪むくみ改善~~~~皆さまこんにちは!今日はむくみについてお話します。足がむくみやすい、とお悩みがある方は女性なら少なくないでしょう。足のむくみの原因…続きを見る
  • 足痩せしたい!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-06 11:15:21.0
    投稿者:
    フジャロ 海
    食事を控えてるのにリモートワークで足太になった気がする(*_*)足裏が硬いと足首が動かせず、ふくらはぎの筋肉が硬直。むくみの原因に!!!さらに、体重をかかとに乗せられず足指側…続きを見る
  • 夏こそ!飲み過ぎ・隠れストレス・インナー冷えをケア
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-04 11:14:59.0
    投稿者:
    フジャロ 静
    こんばんは、六本木フジャロです。冷えたビール!お風呂上りのアイス☆美味しい季節がきましたね♪冷たいものの摂りすぎで夏バテしていませんか?また、屋内と屋外の気温差や、インナ…続きを見る
  • 首を大事に☆小顔矯正・整体・六本木
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-31 13:25:46.0
    投稿者:
    フジャロ 海
    首には7つ“頚椎”という骨があって、頭と体を繋ぎながら頭が本来あるべきポジションを保っています。しかも、他の骨はいろんな骨や関節の助けを借りて動くのに対して誰の助けも借り…続きを見る
  • 美脚の大敵、むくみの原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-24 10:54:57.0
    投稿者:
    フジャロ 海
    美脚にむくみは大敵です。キレイな脚を目指すならむくまないようにしましょう!むくみの原因は・・・1.老廃物が滞っているむくみとは、血液やリンパの流れが滞ることで、老廃物が細胞…続きを見る
  • 筋肉緩和でリラックス♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-15 11:04:26.0
    投稿者:
    フジャロ 静
    今回は、身体の強張りを取りリラックスさせる方法について…近頃は、PC作業やスマホによって肩周りに力が入り、強張ってしまう方が多いように感じます。仕事や習慣により、筋肉がコリ…続きを見る
  • 緊張性頭痛にヘッドマッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-11 10:49:50.0
    投稿者:
    フジャロ 静
    頭痛の中でも一番多い緊張型頭痛。患者数は約2000万人といわれています。主な原因は精神的ストレスや同じ姿勢を続けることによる筋肉の凝りの悪化が原因です。頭から背中にかけて…続きを見る
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