ロッポンギ フジャロ
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フジャロ 六本木(HUJALO)のブログ
- 自分で出来る簡単むくみケア♪
- こんにちは！
六本木HUJALOです。
マスク生活が長引きお顔に関してのお悩みが
増えられた方も多いと思います(-_-;)
今回はお顔のむくみに関する原因と、自分で出来る簡単な対処法をご紹介させて頂きます！
まず、お顔の浮腫む原因
〇水分不足
〇肩こり
〇塩分、糖分の取りすぎ
〇おふろはシャワーが多い
〇枕があっていない
〇水分不足
など色々な原因があります(-_-;)
むくみ解消の為に自分で出来る簡単なケアをご紹介させて頂きます！！
1．指で耳のつけ根の後ろ、【翳風（えいふう）】を押したまま
顔を左右に１０～２０回ゆらゆらさせます。
２．親指を頬に当てて顔を動かし指を耳の下まで持ってきたら
首を通って頬の浮腫みを鎖骨まで流します
（左手の親指を右頬に当てたら顔は左側に向ける、右手の親指を左頬に当てたら顔は右に向ける）
お風呂上りや朝の洗顔後など一日数回、
3分間で出来るすごく簡単なマッサージですので
ぜひ試してみてください♪
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