ハローズ花尻接骨院のブログ
- 家庭用電気治療器ってどうなの？
皆様こんにちは
皆さんは家電量販店や通販で売られてる「電気治療器」を
使われたことはありますか？
整骨院に一度でも行かれたご経験のある方は
電気治療を受けたことがあるのではないでしょうか。
『家電量販店で売られてる電気ってどうなんですか？』
意外とご質問が多い内容になるので
本日はこれを題材とさせていただきます。
家庭用は安全性を重視して作られている事が一般的です。
その為「低周波」という電気が用いられるケースが多いです
電気の出力が低く深くまでは届かないのが家庭用です。
整骨院などで取り扱いされている「高周波」は
とてもパワーが高いです。周波数も数万Hzとなっており
より深く届くように設計されています。
低周波は電気の届く深さが数ミリといわれています。
それと比べて高周波は10センチほどまで届くと言われており
より深層の筋肉の刺激を行うことが出来ます
結論、使用用途次第ではどちらも効果的です。
私も顎が痛くなった際に電気治療を受けた事があります
その時は低周波でしたがすぐに良くなりました。
浅い筋肉を刺激し血流を良くするなら低周波
ぎっくり腰などの炎症の抑制には高周波など
使い分けが出来るのがベストな使い方ですね。
ただ最近は社会のIT化進みむにつれて
スマホやゲーム機の普及率がとても増えたことで
運動不足に陥る人がとても多いです。
そこで近年は「楽トレ」といった寝たままトレーニングが
行える時代にもなっています。
こういった事が出来るのは高周波のみです。
この時に低周波を使っても効果的とは言えないです。
するなら効果的なもので行い、早く変化を感じたいですよね！
早くにといっても1回で痩せたり、筋肉が付くわけではないので
それは認識を持っていた方がいいです。
どれだけパワーのある電気でも1回では目に見えての変化は少ないです
筋トレで100キロの重りを上げても1回で筋肉が
満足いく量が付かないのと同じです。
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