イズム(ism)のブログ
プライベート
投稿日：2026-04-26 08:26:13.0
- 試着がくれた小さな決意
- 先日、ヘアドネーションで髪を切った私ですが、ロングからショートになり鏡に映った自分を見て「少し整えたいな」と感じたのが始まり…
思い切ってファッションも変えてみようと思い、お気に入りの服屋さんへ♪
ところが何を試着しても違和感が(;o;)
思いがけずダイエットのきっかけになりました！
とはいえ、無理なことは続かないので、まずは食生活を少しだけ見直し^ ^
おやつの代わりにゆで卵へ。
シンプルだけど栄養価が高く腹持ちがよくて、意外と満足できます。
夜に小腹がすいたときも、ゆで卵と味噌汁に変更。
温かい味噌汁で気持ちも落ち着き、余計な間食を防げています♪
ちなみにゆで卵は1日2個までと決めています^ ^
大きな変化はまだないけれど、少しずつ意識が変わってきて楽しくなってきました(*^^*)
これからも無理せず、自分磨きにもなるので続けて目標体重までゆっくり落としていこうと思います♪
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