頭ほぐしやのブログ
- 不眠症について
- 寝つきが悪い
・眠りを維持できない
・朝早く目が覚める
・眠りが浅く眠った感じがしない etc...
もしかしたら『不眠症』かもしれません(>_<;)
そのような症状が続くと、よく眠れていないため「日中の眠気」「注意力の散漫」「疲れや様々な体調不良」を起こしやすくなります。
人間にとって重要な欲、、、そう『睡眠』！
一口に"不眠症"と言ってもタイプがあります。
【入眠困難】
床についても(30分~1時間以上)なかなか眠りにつけない。最も多く見られるタイプです。
【途中覚醒】
いったん眠りについても、翌朝起床するまで夜中に何度も起きる。
【早朝覚醒】
希望する時刻、もしくは通常の2時間以上前に目が覚め、その後眠れない
【熟眠障害】
眠りが浅く、睡眠時間のわりに熟睡した感じが得られない。
「あっ、ちょっと近いかも、、、」と思った方も中にはいらっしゃるかもしれません。
そもそも、不眠症を引き起こす主な原因は－－－－
[環境要因]
時差がある場所、枕が変わる、暑さや騒音、明るさ等の影響
[身体要因]
年齢、性差、痛み、痒みetc...
[心の要因]
悩みやイライラ、極度の緊張からの精神的ストレス、睡眠に対する強いこだわり
[生活習慣要因]
アルコール、ニコチン、カフェインの摂取、薬の副作用、運動不足
こちらも思い当たるものがありませんか？
お仕事が忙しく、時間が確保できなくて寝れない方も多くいらっしゃるかと思いますが、
中には「眠りたいのに眠れない」という方もいるかと思います(＞＜)
(私も"眠れない"を経験したことあります、、)
眠れないって本当にツラいですよね！
日常生活に支障をきたすくらい症状が酷い時は専門医に相談するのが1番！
「最近、気になるんだよな、、、」って方！
ぜひ一度ドライヘッドスパで「脳をリラックス」させてみませんか？
ドライヘッドスパはウトウトと眠った約10分が睡眠8時間に相当するとも言われています。
年が明けて約1か月
ちょっと休憩しましょう♪
ご来店お待ちしておりますm(_ _)m
|
新 規 |
¥5,200 ドライヘッドスパスタンダードコース（50分） ￥5,500→￥5,200
|
店長
●2026/8/16
●2026/8/10
●2026/8/6
●2026/7/29
●2026/7/21
- 2026年8月分（3）
- 2026年7月分（3）
- 2026年6月分（4）
- 2026年5月分（4）
- 2026年4月分（3）
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（5）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（5）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（1）
もっと見る
頭ほぐしやのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥900 【7、8月限定クーポン】症状に合わせたオーダーメイドボディケア30分コース
|
|
全 員 |
¥10,000 症状に合わせたオーダーメイドボディケア（90分コース）姿勢調整＋ほぐし
|
|
全 員 |
¥8,800 症状に合わせたオーダーメイドボディケア（80分コース）姿勢調整＋徹底ほぐし
|
|
全 員 |
¥7,700 症状に合わせたオーダーメイドボディケア（70分コース）姿勢調整＋ほぐし
|
|
全 員 |
¥5,700 症状に合わせたオーダーメイドボディケア（50分コース）姿勢調整＋徹底ほぐし
|
|
全 員 |
¥9,000 【人気No.1】ヘッドスパとフェイシャルセット80分～極上小顔リフトヘッド～
|
