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横浜ストレッチスタジオ

ヨコハマストレッチスタジオ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 神奈川県横浜市中区宮川町3-91-1 エクレール横浜一番館002
  • 京急 日ノ出町駅徒歩1分・JR桜木町駅徒歩8分 /ストレッチ/首肩こり/腰痛/開脚/疲労

横浜ストレッチスタジオのブログ

最新ブログ一覧

304件のブログがあります

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  • 腰痛に関係する「腹圧」について(前編)
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    投稿日:
    2024/1/15
    投稿者:
    ごう
    みなさんは「腹圧」という言葉を聞いたことがありますか?筋トレをしたことがある方なら1度は耳にしたことがあるかもしれません。本日はその腹圧についてお話しします^^腹圧とは腹… 続きを見る
  • ストレートネックとは
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    投稿日:
    2024/1/13
    投稿者:
    ごう
    ストレートネックとは、「頭の位置が前にでてしまい、首の骨が真っ直ぐになってる状態」です。首の骨は普通、アーチを描いています。それによって、頭の重さや衝撃などを吸収できるの… 続きを見る
  • 開脚の解剖学
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    投稿日:
    2024/1/11
    投稿者:
    マヤ
    こんばんは。お客様からこんな質問をいただきました。「とにかく痛みに耐えて無理してでも伸ばしていけば開脚はできるようになりますか?」当店のトレーナーは解剖学を学んでいるので… 続きを見る
  • 腰を反ると痛みでるとき
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    投稿日:
    2024/1/11
    投稿者:
    ユーゴ
    腰を反ったときに痛みが起きる原因の一つとして、腸腰筋が硬くなっていることが考えられます。腸腰筋は腰のあたりの骨から、お腹の中を通って太ももの付け根につながっている「上半身… 続きを見る
  • ふくらはぎスッキリ!
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    投稿日:
    2024/1/10
    投稿者:
    マヤ
    こんばんは!寒い季節になると特にふくらはぎが凝っているお客様が多くいらっしゃいます。ふくらはぎのストレッチ効果1 脚の疲労回復血流を良くし、老廃物が排出されたりすることで… 続きを見る
  • 寒いと肩がこる??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/10
    投稿者:
    ごう
    よくお客さまに聞かれるのが、「寒いと肩がこる?」という質問。ずばり、「肩こりになります!!」肩こりの原因として、主に血行不良になりやすい環境であることが考えられます。冬は… 続きを見る
  • アロマで気分転換♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/7
    投稿者:
    マヤ
    アロマで気分転換♪当店ではお香を焚いています。好きなにおいや香りにほっとして心が休まるなんて経験はありませんか?お香やアロマで心身ともにリフレッシュすることができるのでお… 続きを見る
  • 新年あけましておめでとうございます。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/5
    投稿者:
    ごう
    横浜ストレッチスタジオはオープンして2.5周年を迎えることができました。今年も全力でお客様のお身体をサポートさせていただきます!!ここ数日で、年末年始でお疲れのお客様が数… 続きを見る
  • ギックリ腰の予防法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/22
    投稿者:
    マヤ
    突如としてやってくるギックリ腰。激しい痛みで動けず、辛い思いをした経験がある方もいらっしゃるかと思います。急に重いものを持ち上げたり、身体を捻ったりした際に起こりやすいで… 続きを見る
  • 忙しくても疲れをためないコツ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/22
    投稿者:
    マヤ
    おはようございます^_^あっという間に今年も残りわずかですね。年末は、お仕事や忘年会やお家のことなど忙しい時。お疲れがたまっている方に是非オススメしたいこがあります。それは… 続きを見る

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横浜ストレッチスタジオのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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