タガジョウアットイーズセイコツイン
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- 宮城県多賀城市下馬５－１－６－１０１
- 仙石線下馬駅より徒歩7分☆ 多賀城駅、塩釜駅から車で5分、中野栄駅から車で10分◎
多賀城アットイーズ整骨院のブログ
- 気になるポッコリお腹には！
- 「ポッコリお腹」が凹まない理由、腹筋不足ではなく「猫背」のせいかも？
「食事制限も腹筋運動も頑張っているのに、下腹だけがどうしても凹まない……」
そんなお悩みはありませんか？実はそのポッコリお腹、筋力不足ではなく「猫背」が引き起こしている可能性が大いにあります。
背中が丸まった猫背姿勢になると、骨盤が後ろに傾き、お腹側の筋肉が常に緩んだ状態になります。すると、本来あるべき位置に収まっていた内臓が重力に負けて下へと押し出され、下腹がぽっこりと突き出てしまうのです。さらに、姿勢が崩れると内臓機能や血流が低下し、お腹周りに脂肪がつきやすくなるという悪循環にも陥ります。
つまり、土台である骨格が歪んだままいくら腹筋を鍛えても、根本的な解決にはなりません。それどころか、硬い筋肉の上からさらに負荷をかけることで、腰痛を悪化させるリスクすらあります。
ポッコリお腹を解消する最速の近道は、骨盤と背骨を正しい位置に戻し、内臓を元の場所に引き上げてあげることです。
当院では、骨格の歪みを根本から整え、自然と下腹がすっきりする体づくりをサポートしています。「私のポッコリお腹も姿勢のせいかも？」と思ったら、まずは一度、体全体のバランスをチェックしに来てくださいね。
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