アイキュアシンキュウセッコツイン マルノウチ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 東京都千代田区丸の内１－１１－１ パシフィックセンチュリープレイス丸の内 Ｂ１
- 東京駅 各線 八重洲南口 徒歩3分、地下八重洲口 徒歩2分 京橋駅5分
アイキュア鍼灸接骨院 丸の内(iCure鍼灸接骨院)のブログ
- 第13回：冬の冷え性対策と手技で温活
- 冬になると多くの方が悩むのが「冷え性」。特に女性では、手足の末端が冷たく、布団に入ってもなかなか温まらないと感じる方も多いでしょう。冷え性は、血流の滞りや自律神経の乱れによって体温調節がうまくいかないことが原因です。
寒さで体が縮こまると、血液を送り出す筋肉の働きが低下し、末端まで血が届きにくくなります。特にふくらはぎや骨盤周辺の筋肉が硬くなると、全身の循環が悪化して冷えが強まります。
こうした冷え性には、手技による血流促進と温活ケアが効果的です。ふくらはぎ、太もも、骨盤周辺を中心に丁寧にほぐすことで、血液やリンパの流れがスムーズになり、手足までしっかりと温まります。また、腹部への軽い手技刺激も内臓の血流を改善し、深部から体温を上げる助けとなります。
日常生活では、湯船に浸かって体を芯から温めることが重要です。冷たい飲み物を控え、しょうがや根菜類など体を温める食材を意識的に摂りましょう。軽いストレッチや深呼吸も血行を促進し、冷えの改善に役立ちます。
手技による温活は、単に「温める」だけでなく、体のめぐりを整える根本ケアです。冬の冷え性を放置せず、手技で内側からぽかぽかとした体を取り戻しましょう。
|
新 規 |
¥5,720 【全身トータルケア☆疲れ解消】骨盤矯正+全身筋肉矯正の贅沢施術◎5720円
|
iCure 丸の内
●2026/9/19
●2026/9/18
●2026/9/18
●2026/8/20
●2026/8/18
- 2026年9月分（3）
- 2026年8月分（5）
- 2026年7月分（4）
- 2026年6月分（7）
- 2026年5月分（4）
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（10）
- 2025年12月分（15）
- 2025年11月分（15）
- 2025年10月分（21）
- 2025年9月分（24）
- 2025年8月分（23）
- 2025年7月分（25）
- 2025年6月分（12）
- 2025年5月分（8）
- 2025年4月分（13）
- 2025年3月分（12）
- 2025年2月分（9）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（13）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（11）
- 2024年7月分（1）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（1）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（26）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（9）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（4）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（10）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（8）
- 2021年8月分（8）
- 2021年7月分（16）
- 2021年6月分（3）
もっと見る
アイキュア鍼灸接骨院 丸の内(iCure鍼灸接骨院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
‐ 迷ったらこちら！ご新規様におすすめの全身整体メニュー↓↓
|
|
新 規 |
¥3,960 【デスクワークの方必見☆首・肩こり、腰痛解消】本格整体◎30分3,960円
|
|
新 規 |
¥3,960 【デスクワークの方必見☆蓄積した腰の疲れ解消】骨盤矯正+もみほぐし3960円
|
|
新 規 |
¥3,960 【13時～17時早割】骨盤矯正+全身筋肉矯正◎40分3960円
|
|
新 規 |
¥5,720 【全身トータルケア☆疲れ解消】骨盤矯正+全身筋肉矯正の贅沢施術◎5720円
|
|
全 員 |
‐ 辛い首・肩こり改善におすすめのクーポン！↓↓
|
