アイキュアシンキュウセッコツイン シンサイバシ
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アイキュア鍼灸接骨院 心斎橋(iCure鍼灸接骨院)のブログ
- 朝食は食べていますか？？
- こんにちは！
iCure鍼灸接骨院です！
ブログをご覧いただきありがとうございます^ ^
さっそくですが、皆さん朝食はしっかり取っていますか？
現代人の生活は不規則になり、ストレスが溜まりがちと言われています。
ストレスを放置すると、肌荒れやあらゆる病気の原因に！！！
ストレスが加わると体を防御するために副腎皮質ホルモンが分泌され、これがビタミンCを消費してしまいます。
そのため、ビタミンCを補給し、たんぱく質も不足しないよう心がけましょう！
また、カルシウムをしっかり摂取することで、精神不安定を防ぎストレスに対抗することができます。
☆ビタミンC
☆タンパク質
☆カルシウム
3つの栄養素を意識してみて下さい！
朝食を食べて朝から元気に頑張りましょう！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
店舗情報
iCure鍼灸接骨院 心斎橋院
営業時間（月曜日～土曜日）
11：00～20：30＊最終受付
定休日：日曜、祝日
TEL：06-6252-4400〈ご予約優先制〉
＊ご予約優先制です。ご来院前に空き状況等お問合せ頂きますと
スムーズにご案内が可能でございます。
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