ダブリュー ビューティー アンド リラックス クサツテン
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- 滋賀県草津市西大路町４－３２ クサツウエストロイヤルタワー１F
- JR草津駅西口より徒歩３分
ダブリュー ビューティー アンド リラックス(W beauty&relax)のブログ
- むくみ無しのお身体へ☆
- 皆様、一度はむくみで悩んだ経験はございませんか？
本日はむくみの原因や改善方法について
ご紹介していきますね☆【そもそもむくみって何？？】
私達の体は約60%は水分で出来ていると言われています。
その水分は「細胞の中」「血管の中」「間質液」に
分かれています！
通常は、血液やリンパ液が水分を回収し、
バランスを保っていますが、
「血流やリンパの流れが悪い」
「塩分の摂りすぎ」
「ホルモンバランスの変化」
などによって、水分が細胞の間に溜まると
むくみになります…。
【原因】
●長時間同じ姿勢
●塩分の摂りすぎ
●水分不足
●運動不足
●冷え
●睡眠不足、ストレス
などが挙げられます。
【改善法】
改善する為には、
以下の事を意識してみましょう☆
●適度な水分補給
●カリウムの摂取
●軽い運動
●入浴
●マッサージなど当サロンにはアロママッサージのメニューを
ご用意しております☆
施術によって循環をサポートし、
一時的なむくみや脚のだるさの軽減が
期待出来ます(^^)/
お身体をスッキリさせたい！と感じましたら
是非！当サロンにお越しくださいませ♪
皆様のご来店を心よりお待ちしております(^^)v
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