成田富里接骨院のブログ
- お寿司！！
- 皆さんこんにちは！
成田富里接骨院です！
昨日はお寿司をテイクアウトで食べたのですがやっぱり美味しいですよね！
お寿司の文化の日本で生まれてよかった！と思えた一日ですが、
お寿司を食べすぎて体の影響を考えてみたのですが、
タンパク質、脂質、糖の比率が良くて、ビタミン・ミネラルなどの微量栄養素も豊富で、ほぼ完全栄養食と思っております
色々魚や貝を食べるようにすれば、頻繁に食べても大丈夫だと思います。もちろん毎日寿司だけを食べるような極端な生活をすれば、醤油の量によっては塩分の取り過ぎになりますが、毎日でも大丈夫かな？と思った今日この頃、、、。
あ、でも妊婦さんはマグロ系とかに含まれるメチル水銀が良くないと聞きますのでお気をつけて。
当院ではお寿司は出せませんが、体を満足させる治療メニューが多数ありますので
お気軽にご来院ください。
成田富里接骨院
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