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【整体・美姿勢・骨盤矯正】よのひ整体院

セイタイ・ビシセイ・コツバンキョウセイ　ヨノヒセイタイイン

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  • 東京都北区王子本町３丁目１－１
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よのひ整体院のブログ

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115件のブログがあります

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  • 骨盤が歪むってどういうこと？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021-10-07 15:06:29.0
    投稿者：
    坂井 慎太郎
    骨盤が歪むってどういうこと？
    『あなたの骨盤は歪んでます』特に産後の方に向けてこんな発信を耳にします。あなたも一度は聞いたことありませんか？骨盤が歪んでいるという言葉ですが、どうも正しい言葉で伝わるこ…続きを見る
  • 美人は姿勢から【肩甲骨編】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021-10-04 15:17:40.0
    投稿者：
    坂井 慎太郎
    美人は姿勢から【肩甲骨編】
    ☆姿勢美人は肩甲骨から☆肩甲骨とは背中の後方にあり、肋骨を覆っている大きな三角形の骨のことです。天使の羽と呼ばれることもあり、これは肩甲骨が綺麗に浮き出ている状態のことを…続きを見る
  • 首こり、肩凝り、眼精疲労のあなたへ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021-09-30 09:29:07.0
    投稿者：
    坂井 慎太郎
    首こり、肩凝り、眼精疲労のあなたへ
    現在、コロナウィルスでの外出自粛で運動不足でストレスがたまって肩こり等の症状がでてる方が多いのではないでしょうか。首肩凝り痛みの原因としては、首や背中が緊張するような姿勢…続きを見る
  • ＊腰痛のあなたへ※No.2
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021-09-29 17:07:22.0
    投稿者：
    坂井 慎太郎
    ＊腰痛のあなたへ※No.2
    前回のブログでは腰痛の種類について解説しました！腰痛があるけど昨日のブログを見ていないという方はぜひチェックしてみてください◎さて今日は慢性的な腰痛を改善させるために必要…続きを見る
  • ＊腰痛のあなたへ＊No.1
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021-09-20 08:28:16.0
    投稿者：
    坂井 慎太郎
    ＊腰痛のあなたへ＊No.1
    今日から腰痛で悩むあなたへ向けて数回に分けて、腰痛を解説していきたいと思います！腰痛は、男性では1番目、女性でも肩こりに次いで2番目に訴えの多い症状で、その数は増加傾向にあ…続きを見る
  • ストレスからくる筋肉のコリについて！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021-09-13 08:13:25.0
    投稿者：
    坂井 慎太郎
    ストレスからくる筋肉のコリについて！
    筋肉の凝りはストレスからもおこります。そして慢性的に筋肉がかたくなることが、あらゆる不調の共通の原因です。固くなった筋肉をゆるめることはとても大切。でも、そもそも筋肉がか…続きを見る
  • 糖質制限ダイエットを成功させるためには
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021-09-10 18:29:50.0
    投稿者：
    坂井 慎太郎
    糖質制限ダイエットを成功させるためには
    みなさんこんにちは！！今日はダイエットをする時にみなさん耳にしたことのある『糖質制限ダイエット』これを成功させるために必要な法則をご紹介しようと思います！ただ、書いている…続きを見る
  • 産後に体型が変わってしまう理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021-09-08 20:26:11.0
    投稿者：
    坂井 慎太郎
    産後に体型が変わってしまう理由
    【出産】を経験された全てのママさんが揃えて口にするのが「産後体型がガラッと変わった」ということ。今回はなぜ体型が変わるのかを簡単に紹介します”なぜ”を知ることで今後の改善…続きを見る
  • ＊姿勢セルフチェック＊
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021-09-06 07:07:27.0
    投稿者：
    坂井 慎太郎
    ＊姿勢セルフチェック＊
    今日は姿勢のセルフチェックです。といってもとても簡単。今この瞬間、頭は下を向いていますか？スマホでこの画面をご覧になっている方は、きっと下を向いていることでしょう。長時間…続きを見る
  • ヘルニアと痛みの関係性！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021-09-03 08:51:07.0
    投稿者：
    坂井 慎太郎
    ヘルニアと痛みの関係性！
    ヘルニアの診断を受けたことがある人はいますか？ここで大切なポイントなのですが、ヘルニアの診断ですがレントゲンではなく【MRIの撮影】でのみ確定となります。なのでレントゲンの…続きを見る
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