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VIVA骨盤整体院 恵比寿院 【ビバセイタイイン】

ビバコツバンセイタイイン エビスイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • あん摩・指圧
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • 東京都渋谷区東3-25-4-102
  • 各線「恵比寿駅」から徒歩3分 「代官山駅」から徒歩10分

ビバ骨盤整体院 恵比寿院(VIVA)のブログ

最新ブログ一覧

275件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-17 11:40:47.0
    投稿者:
    田村
    ヨガは、骨盤矯正に非常に効果的です。普段の姿勢で歪んだ骨盤を整え、全身のバランスを調整します。今回は、初心者でも簡単にできる骨盤矯正ヨガポーズを3つご紹介します。まずは「…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-10-16 10:14:02.0
    投稿者:
    田村
    "睡眠の質を上げるためのベッドルーム環境づくり質の良い睡眠を得るためには、寝室の環境を整えることが非常に重要です。まず、光の調整が大切です。寝る直前には、明るい照明を避け…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-14 16:37:03.0
    投稿者:
    田村
    "骨盤矯正で美脚効果!むくみ知らずの脚を目指そう骨盤の歪みが原因で、脚のむくみやだるさを感じることがあります。特に長時間立ち仕事をしている方や、座りっぱなしの方は、骨盤が…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-10-13 08:13:53.0
    投稿者:
    田村
    "血流改善で肩こり解消肩こりの原因の一つは、血流の悪さです。デスクワークや長時間のスマートフォン使用で、肩周りの筋肉が固まり、血流が滞ります。今回は、自宅でできる簡単な肩…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-10-12 20:58:31.0
    投稿者:
    田村
    日々のストレスや疲れが溜まると、自律神経が乱れ、心身に不調が現れやすくなります。自律神経を整えるためには、リラックスする時間を意識的に作ることが大切です。まず、深呼吸をし…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-10-11 11:29:23.0
    投稿者:
    田村
    長時間のデスクワークや悪い姿勢は、腰痛を引き起こす原因となります。腰痛に悩む方は、骨盤の歪みが原因のことが多いです。骨盤が正しい位置にないと、腰や背中に負担がかかり、慢性…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-09 21:18:11.0
    投稿者:
    田村
    仕事の合間にできる簡単ケアデスクワークが続くと、同じ姿勢で体が固まり、自律神経が乱れやすくなります。仕事の合間に、簡単なストレッチを取り入れて、リフレッシュしましょう。肩…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-08 10:27:55.0
    投稿者:
    田村
    自宅でできる骨盤矯正エクササイズ!簡単3ステップ骨盤矯正は、定期的に行うことで効果が持続します。今回は、自宅で簡単にできる3ステップの骨盤矯正エクササイズをご紹介します。ま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-07 21:07:45.0
    投稿者:
    田村
    血流改善で冷え性解消!体を温める食事とストレッチ冷え性に悩む方は、血流が滞っている可能性があります。血流が悪いと、手足が冷えやすくなり、体全体の代謝も低下します。冷えを改…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-06 18:08:56.0
    投稿者:
    田村
    骨盤が歪むと、猫背や反り腰など、姿勢が崩れてしまいます。正しい姿勢は、見た目の美しさだけでなく、肩こりや腰痛の予防にも繋がります。今回は、骨盤矯正を通して、美しい姿勢を保…続きを見る
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