ヨッカイチタナカセッコツイン
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四日市たなか接骨院のブログ
- 産後のママさんでお悩みの方へ

こんにちは。
寒さが残るこの季節、
産後ママさんからのご相談が一気に増える時期でもあります。
特に最近多いのが、抱っこや授乳での腰痛
気づいたら丸くなっている猫背姿勢
「産後から体型が戻らない…」ポッコリお腹
なぜ産後は「腰・背中・姿勢」に負担が集中するの?
産後の体は、見た目以上にデリケートです。
理由は主に3つあります
骨盤がまだ不安定な状態
出産で開いた骨盤は、すぐには元に戻りません。
その状態で抱っこや家事をすると、腰に負担が集中します。
抱っこ姿勢が前かがみになりやすい
赤ちゃんを守ろうとする本能で、
どうしても背中が丸まりがちになります。
睡眠不足+疲労の蓄積
回復力が落ちるため、
小さな負担でも痛みに変わりやすくなります。
産後は、
「赤ちゃん優先で自分のことは後回し」になりがちです。
でも、
ママの体が楽になることは、
結果的に赤ちゃんとの時間をもっと楽しめることにつながります。
気になる症状がありましたら、まずホームページ https://t-naka.jp/ より無料LINE
相談がおすすめです。
院内は暖かくしてお待ちしていますぜひご利用ください。
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