シキュウ・コツバン・コガオ トトノウシンキュウセイタイイン
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- 東京都中央区日本橋人形町３丁目３－１３ ＣＩＣビル７Ｆ－Ａ
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トトノウ鍼灸整体院(totonou鍼灸整体院)のブログ
- 春のだるさ・疲れが抜けない方へ
- 【春のだるさ・疲れが抜けない方へ】
・寝ても疲れが取れない
・朝からだるい
・呼吸が浅い感じがする
そんな方は、
自律神経の乱れ＋呼吸の浅さが関係している可能性があります。
春は環境の変化で、
身体がずっと緊張しやすい時期。
その結果、
「休んでも回復しにくい状態」になってしまいます。
ポイントは“呼吸”
浅くなった呼吸を整えることで、
身体は休める状態に入りやすくなります。
ただし、
一時的に楽になるだけでは、
また同じ不調を繰り返してしまうことも。
当院では、
・呼吸に関わる筋肉
・姿勢・身体のバランス
・ 自律神経に影響する緊張状態
を整えながら、
**「繰り返さない身体づくり」**をサポートしています。｛なんとなく不調が続く」
そんな方は、お気軽にご相談ください(^^♪
●2026/9/26
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●2026/9/23
●2026/9/23
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