雪椿のブログ
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- 身体と向き合って20年以上、最近は技術を教えるという事に喜びを感じています。
数年前までは、抵抗がありました。
何故かと言うと、私はワーキングメモリーが少ない＆コアがトリプルコア(繊細でバグりやすい)のですぐにキャパシティを越えるからです。
でも周りからは教える事が向いていると言われていました。自分では自信がない分野。(寄り添えても伝えられるか問題)
まず感じる事が沢山あるが言語化って難しいのです。
年齢と共に記憶力が低下していて芸能人の名前も思い出せません(^_^;
それでも、そこを超えていく。自分をこえていく。
何故やるのか、正直わからないけれど。
自分自身の抵抗や固定概念をこえて、人と繋がる流れが来たから。ただただ、やらせていただける事に感謝します。
さて整体の本質とは？
「押す」ではなく「通す」が基本です。
多くの人は、マッサージ＝押すものだと思っています。
でも、押すだけの施術はどこかで止まります。
・腕の力で押す → 圧が分散する
・筋肉や関節で反発が起きる
・施術者は疲れる
・受け手は「強い・痛い」で終わる
一方で、私たちが目指すのは「通す施術」です。
これは、力ではなく体重と重心を使って、全身で伝える技術です。
通す施術の仕組み、ポイントは3つです。
1、 体重移動を使う
腰を落とし、重心を定める。
腕ではなく「体ごと動く」ことで、力が流れになります。
2、丹田から引く
押すのではなく、丹田から引く意識。
すると圧は自然に深部へ入り、途中で止まりません。
3、テコの原理で伝える
腕は力を出す場所ではなく、伝える場所。
・足裏（支点）
・丹田（エンジン）
・背骨（軸）
・腕（伝達）
全身が一本につながることで、
「押していないのに届く」状態になります。
通っている身体とは、技術よりも大切なのは、施術者の状態です。
・呼吸が止まっていない
・肩や首に力が入っていない
・骨盤底（肛門・下腹）が安定している
このとき初めて、力ではなく流れが生まれます。
結果として起きることは
・圧がやさしいのに深い
・途中で止まらない
・受け手が自然に緩む
そして最終的に「触れているだけで気持ちいい」
という状態になります。生徒さんと、近所のお店に歩いてランチに行きました。普段は車ですが、歩くのも気持ちが良くてほっこりしました。
午後からの授業は案の定、眠くなりましたが幸せ。
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