プライベートサロン ティエル
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- 京都府京都市中京区百足屋町１４６ THE WISE GOSYO４０１ アーユルヴェーダ
- 地下鉄烏丸線「丸太町駅」徒歩5分/「烏丸御池駅」徒歩8分【アーユルヴェーダ/筋膜】
ティエル(TIERS)のブログ
- 季節の変わり目に体調を崩してしまう方におすすめ！
- 「最近、肩がずっと重たい…」
「朝から身体がだるくて疲れが抜けない」
「気がつくといつも手足が冷えている」
「夕方になると足がパンパン…」
そんなお悩みを抱えながら、毎日頑張っていませんか？
家事や仕事、家族のことを優先していると、自分の身体のサインをつい後回しにしてしまいがちです。
でも、その小さな不調は「少し休んでね」という身体からのメッセージかもしれません！
今の季節は寒暖差が激しく、自律神経が乱れやすくなり内臓機能も落ちる傾向にあります！
その結果、体調が優れない、身体が冷える、なんだか気だるい、肩こりやむくみの悪化等につながります！
また、エアコンの効いた室内で長時間過ごしたり、冷たい飲み物や食べ物を口にして身体の内側を冷やしてしまっていた夏の疲れが出やすい時期でもあります！
この季節の変わり目にいかに身体の巡りを整えることが、これから迎える秋冬の体調につながると言っても過言ではありません！
アーユルヴェーダのオイルトリートメントでは、オイルが身体をじんわり温め、心地よいリズムでほぐされることで、滞っていた巡りが整いやすくなり、硬くなった身体も少しずつゆるんでいきます！
施術後には「身体が軽くなった」「足がスッキリした」「ぐっすり眠れた」とおっしゃる方も多く、身体だけでなく、心までほっと力が抜けるような時間を過ごしていただけます(^^)
40代を過ぎると、年齢とともに身体の変化を感じることが増えてきます(>_<)
だからこそ、不調が大きくなる前に、自分自身をいたわる時間を持つことがとても大切です！
いつも誰かのために頑張っているあなたへ。
たまにはご自身の身体と心に目を向けてケアする時間を作りませんか？
この秋はアーユルヴェーダで身体を温め、巡りを整え、本来の軽やかな自分を取り戻しましょう！
あなたが笑顔で毎日を過ごせるよう、心を込めてお手伝いさせていただきます！！
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