コガオキョウセイ・ビヨウシンキュウサロン ボニー
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ボニー(Bonnie)のブログ
- ほうれい線が気になり始めたら見直したい生活習慣
- こんにちは、Kanaです。
鏡を見た時にふとほうれい線が目立つ気がして、老けた印象になってしまったと感じたことはありませんか。
ほうれい線は加齢だけが原因と思われがちですが、実は日々の何気ない生活習慣が影響していることも多いのです。
今回は、見直していただきたい習慣についてお話しします。
まず気をつけていただきたいのが、頬杖をつく癖です。
片側の頬に重さがかかり続けると、皮膚や筋肉が引っ張られて、ほうれい線が深くなりやすくなります。
デスクワーク中や考え事をしている時など、無意識にやってしまう方が多いので、まずは自分の癖に気づくことが第一歩です。
また、猫背などの姿勢の崩れも見逃せません。
背中が丸まり頭が前に出る姿勢が続くと、顔の筋肉全体が下向きに引っ張られやすくなり、頬のたるみやほうれい線が目立つ原因になります。
座り仕事の方は、一時間に一度背筋を伸ばす時間を作るだけでも変化があります。
表情の使い方にも注目です。片方の口角だけで話したり笑ったりする癖がある方は、左右で筋肉の使われ方に差が出て、ほうれい線の深さにも左右差が生まれやすくなります。
会話中に自分がどんな表情の癖を持っているか、一度意識して観察してみるのもおすすめです。
こうした生活習慣を見直すことに加えて、当サロンのローラー美容鍼で血流を促し、滞りがちな頬まわりのケアを取り入れていただくと、より変化を感じやすくなります。
刺入をしないため痛みの心配もなく、日々のケアの延長として気軽に受けていただけます。
「最近ほうれい線が気になり始めた」という方は、まずご自身の癖を振り返りながら、無理のないケアを一緒に始めてみませんか。
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