歯のホワイトニング専門店 ホワイトニングサロン熊本店【ホワイトニングクマモト】
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ホワイトニングサロン 熊本店のブログ
- 【炭酸は歯が溶ける？？】熊本/ホワイトニング
こんにちは！
ホワイトニングサロン熊本店です☆
■ 炭酸で歯は溶けるの？
炭酸飲料には「炭酸」が含まれており、これが水に溶けることで「炭酸水素イオン」になり、弱酸性になります。
つまり、炭酸＝酸性なので、長時間口の中にとどまるとエナメル質（歯の表面）を溶かすリスクがあります。
飲む頻度と飲み方が重要です！
■ ジュースやスポーツドリンクは要注意！
炭酸飲料といっても、砂糖入り炭酸飲料は、歯にとって二重にリスクがあります。
1.酸で歯が溶けやすい（酸蝕症）
2.砂糖で虫歯菌が活発になる
■ 無糖炭酸水はどうなの？
最近は健康志向で無糖の炭酸水を飲む方も増えています。
無糖炭酸水は砂糖が入っていないため、虫歯菌のリスクは低いです。
■ 歯を守る炭酸飲料の飲み方 5つのコツ
炭酸を完全にやめる必要はありません。
1.ダラダラ飲みをしない
2.ストローを使う
3.飲んだ後は水でうがい
4.歯磨きは30分待つ
5.フッ素入り歯磨き粉でケア
炭酸を飲むことは決して悪いことではありません☆
正しい知識を持ち、工夫していき歯を守っていきましょうね＾＾
※転載禁止
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