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小顔整体研究所 KSラボ 中百舌鳥店のブログ
- 気になる「むくみ」に！
- こんにちは。KSラボ中百舌鳥店です(*^^*)
本日は気になる『むくみ』について♪
顔の大きさが気になる、目が開きにくい、指輪が外れない、靴下の跡が残る、夕方になると靴がキツく感じる等のむくみの症状を感じたことがある人も多いかと思います。
そうしたむくみの原因は主に下記のようなものがあります。
・塩分の摂り過ぎ
・アルコール
・生理によるホルモンの変化
・睡眠・運動不足
・ストレス
・水分不足・水分過多
・冷え症
・肩こり・首コリ
生活習慣や姿勢の悪さによる血行不良も大きな原因の一つです。
女性は男性より筋肉量が少ないため、心臓へ血液を送り出す働きが弱く、むくみやすいといわれています。
また、生理前は黄体ホルモンというホルモンの働きで余分な水分が体にたまりやすくなります。
KSラボ中百舌鳥店ではむくみの予防にも効果的な小顔整体コルギでスッキリ実感していただけます♪お悩みやホームケアなども遠慮なくご相談ください！
定期的なメンテナンスで、むくみにくく、またむくんでしまっても流れやすいお体作りを目指しましょう♪
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