セイタイリンパマッサージ ツムギ
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紬(TSUMUGI)のブログ
- 熱中症と内臓への負担
- 熱中症と内臓へのダメージ
【小腸と肝臓】
熱中症になると、腸内のバリア機能が壊れてしまいます。
腸内に存在する細菌由来の毒素が、血液中に漏れ出してしまうのです。
この毒素が、腸に直結している血管を通り
肝臓へと流れ込みます。
そこで炎症が起こって肝機能を著しく低下させてしまうのです。
肝機能が低下すると、毒素の解毒や代謝ができなくなり
タンパク質が作れずむくみを引き起こします。
細菌由来の毒素が肝臓にダメージを与えてから
検査結果に表れるまで、2～3日のタイムラグがあります。
熱中症で病院へ行き、血液検査に異常がなかったとしても
決して、『大丈夫!』の安心は禁物です。
【腎臓】
腎臓は体内の老廃物を濾過し、
水分のバランスを整える浄水フィルターなのですが
大人では毎日約200Lもの血液を濾過しています。
酷暑が続くとこのフィルターにダメージを受けます。
大量の汗をかいて脱水状態になると、体を巡る血液の総量が減ってしまいます。
すると体は、血圧を維持しようとして昇圧ホルモンを分泌し、
腎臓の血管を縮めてしまうのです。
これにより、尿を作ることができにくくなります。
尿が作られなくなると、体内の余分な水分や毒素を排出することができなくなります。
この状態が長く続くと腎臓自体に血液が届かなくなるため、
酸欠状態となり、細胞が次々と壊死してしまい腎機能が低下していきます。
【さらに!】
猛暑の下で激しい運動をすると、筋肉の細胞が
破壊されてしまうのです!
壊れた筋肉の成分は血液に乗って腎臓に届き、
フィルターを詰まらせてしまうことがあります。
熱中症の影響で筋細胞が壊死する横紋筋融解症になれば
腎臓のフィルターの目詰まりがひどくなり、
腎臓の機能は一気に低下します。
熱中症は熱を帯びるだけではなく、
外からは見えない内臓を蝕みます。
どうしても暑い中で作業をしなくてはいけない時は
こまめに休憩、こまめに給水は必須です。
涼しい場所にいても決して侮らず、
こまめに水分補給をしてくださいね^_^
涼しい場所での休憩と、水分補給は
取り溜めもできませんし、一気に補給してもチャラにはなりません。
茹でた鶏肉は生には戻らない!と常に念頭に置いておいてくださいね！
暑さで疲れが抜けない時は、紬の涼しい部屋で
リセット整体とリンパマッサージ合わせ技で
内臓疲労も回復へ^_^
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