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紬(TSUMUGI)のブログ
- 脱水症状なのに下痢症状
- 夏場に下痢の症状があると、水分取りすぎたかな?と思ってしまいがちですが
実際は体内の水分不足原因であることの方が多いのです。
体内水分不足によって、腸の機能低下し水分を十分に吸収できなくなります。
また、暑さによる血流の低下で、自律神経が乱れ
腸の蠕動運動が異常な状態になり、便が水分を含んだまま
急速に排出されてしまうのです。
それを防ぐためには、やはりこまめな給水を心がけてくださいね！
『足りてない』と思った際の一気飲みでは、摂取できてない、と思ってくださいませ^_^
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