すごろく整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-12 22:30:16.0
- 自律神経が乱れやすい？寒暖差で増える頭痛に注意
- 4月は暖かくなってきたように感じても、朝晩は冷え込んだり、日によって気温差が大きかったりと、身体には意外と負担がかかりやすい季節です。さらに、春は気圧の変化も起こりやすく、頭痛・肩こり・首こり・だるさ・眠りの浅さなどの不調が出やすくなります。
こうした「なんとなく不調が続く」「病院に行くほどではないけどつらい」といった症状は、自律神経の乱れが関係していることもあります。自律神経は、気温差や気圧、生活リズムの変化などの影響を受けやすく、乱れると身体がうまく休まらず、疲れが抜けにくくなることがあります。
特に、デスクワークやスマホの使用が多い方は、猫背や姿勢の乱れも重なって、肩こりや頭痛が強く出やすくなります。放っておくと腰痛や全身のだるさにつながることもあるため、早めのケアが大切です。
鎌ヶ谷で肩こり・頭痛・腰痛・猫背・自律神経の乱れによる不調でお悩みの方は、すごろく整骨院までお気軽にご相談ください。
#鎌ヶ谷 #整体 #整骨院 #自律神経 #頭痛 #肩こり #腰痛 #猫背 #気圧 #寒暖差
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