【ハーブピーリング・フェイシャル・小顔】 BEREVO maebashi【ビレボ】
ハーブピーリング フェイシャル コガオ ビレボマエバシ
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ビレボ マエバシ(BEREVO maebashi)のブログ
- （2）インナードライを招く原因と習慣
- みなさん、知らないうちにインナードライ肌を招くような習慣をしていませんか？
普段何気なくしている習慣が、
実はインナードライ肌の原因になっているかもしれません。。。。
<<インナードライが起こる理由>>
肌は本来、水分と油分のバランスが整うことで健やかな状態を保っています。
しかし、何らかの原因によって肌の水分量が低下すると、肌は乾燥から守ろうとする働きによって皮脂を多く分泌します。
その結果、
・テカリやベタつき
・毛穴の開き
・ニキビや肌荒れ
・化粧崩れ
・キメの乱れ
など、さまざまな肌悩みにつながることがあります。
<<インナードライを招く主な原因>>
○紫外線によるダメージ
紫外線は肌にダメージを与え、肌の水分保持機能に影響を与える原因のひとつです。紫外線対策は季節を問わず大切です。
○洗顔のしすぎ
皮脂が気になるからと何度も洗顔をすると、必要な皮脂まで洗い流してしまい、肌の乾燥につながることがあります。
○摩擦による刺激
強く擦る洗顔やクレンジングは肌へ負担をかけ、バリア機能の低下につながる場合があります。
○保湿不足
化粧水だけでスキンケアを終えてしまうと、水分を閉じ込める役割が不足し、乾燥しやすくなることがあります。
○エアコンによる乾燥
冷暖房によって室内の湿度が下がると、肌の水分も蒸発しやすくなります。
○睡眠不足やストレス
生活習慣の乱れは肌のターンオーバーにも影響を与え、肌状態が不安定になる原因になることがあります。
<<知らないうちにしているNG習慣>>
次のような習慣がある方は注意が必要です。
×皮脂が気になって何度も洗顔する
×化粧水だけでスキンケアを終えている
×さっぱりタイプの化粧品ばかり使っている
×睡眠不足が続いている
テカリやベタつきを感じると「皮脂が多い」と考えがちですが、
実は肌内部の乾燥が原因になっていることもあります。
肌表面だけではなく、肌の内側のうるおいにも目を向け、
水分と油分のバランスを意識したケアを取り入れることが大切です。
次回は、
インナードライ肌の正しいケアについてご紹介します♪
毎日のスキンケアや生活習慣を見直しながら、健やかな肌づくりを目指していきましょう。
ぜひ次回もチェックしてみてください^_^
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