【温活・痩身・水素デトックス】YOSA PARK nahele 吉祥寺店
ヨサパーク ナヘレ キチジョウジテン
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- 整体・カイロ
- 東京都武蔵野市吉祥寺南町１丁目 ※プライベートサロンの為、詳細はご予約確定後にお知らせいたします.
- 京王井の頭線 井の頭公園駅 徒歩１分
ヨサパーク ナヘレ 吉祥寺店(YOSA PARK nahele)のブログ
- 【カビ頭痛 NO2】
- こんにちは。
いつも、ブログを読んでいただきありがとうございます。
前回から、引き続き【カビ頭痛】についてお話をしたいと思います。
【カビ頭痛】と【天気痛】の見分け方について。
●薬が効けば【天気痛】
●薬が効かなければ【カビ頭痛】カビ頭痛なら危険？！
像腸のカビが増えると・・
やる気＆集中力ホルモンを作る善玉菌が減る！
【腸内の善玉菌】
●ハッピーホルモン セロトニン
●やる気物質 ドーパミン
●集中力ホルモン ノルアドレナリン
これらの善玉菌を減らしたくはないですよね…
腸は第２の脳といわれ、免疫細胞の約７割が存在する大事な場所。
カビが増殖すると様々な体調不良の原因に。体内にカビが増えるとボケのリスクが高まる？！
カビが脳を刺激すると、【アミロイドβ】という物質が脳を守るために増殖。
アミロイドβが増えるとボケのリスクが上がるそうです。カビ頭痛を防ぐ方法
【腸のカビの抑制が期待できる食材】
●にんにく
●梅干し
●ココナッツオイル
●リンゴ酢
●カレー粉
【腸のカビを増やすＮＧ行動】
●炭水化物の取りすぎ
●アルコールの取りすぎ
以上となります。なんだか、分からないけど不調が続いている方は
日頃の生活習慣や食事を見直す必要があるのかもしれません。
もちろん、ルルオンもオススメです◎
YOSAPARK nahele 吉祥寺店 (ヨサパーク ナヘレ)
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