本格痩身・ダイエット・小顔・美肌 SPIRE Beauty salon 【スパイア】
スパイアビューティーサロン
- エステ
- リラク
- 京都府京都市中京区押小路通御幸町西入橘町 612 バインオークAiina 3F
- 京都市役所前駅徒歩3分【痩身/小顔/引き締め/お腹/たるみ/毛穴/フェイシャル】
スパイア(SPIRE)のブログ
ビューティーのブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/27
- 投稿者：
- 【SPIRE】 スパイア
リンパは、体内にある「リンパ節」と呼ばれる場所を巡っています。「リンパ節」では、体内の有害な物質をフィルターのようにろ過しており、免疫力に大きな影響を持っています。リンパ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/27
- 投稿者：
- 【SPIRE】 スパイア
リンパマッサージには、ダイエットへの効果も期待されています。体重の増加やボディラインの崩れは、運動不足や食べ過ぎだけでなく、リンパの流れが関係している場合があります。また… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/27
- 投稿者：
- 【SPIRE】 スパイア
ボディラインで重要なくびれを作るためには、腹横筋を鍛えることが重要です。ただ、腹横筋は身体の奥底にあるインナーマッスルですので、簡単に鍛えることはできません。同じくくびれ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/27
- 投稿者：
- 【SPIRE】 スパイア
EMSのメリットのひとつに、骨や関節への負担が少ないことが挙げられます。普段あまり運動しない人が筋トレをおこなうと、ケガをしてしまったり、負荷をかけすぎてしまったりといった… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/27
- 投稿者：
- 【SPIRE】 スパイア
EMSで得られる効果として代表的なものは、施術部位のサイズダウンです。EMSは、電気刺激によって筋肉を動かせるため、筋トレのように筋肉を引き締めることができます。そのため、「ボ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/27
- 投稿者：
- 【SPIRE】 スパイア
EMSに使用する周波数は、ひとつだけではありません。低周波、中周波（干渉波）、高周波の3つに分かれており、それぞれ効果も変わってきます。低周波のEMSは、皮膚の深部には届かない… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/27
- 投稿者：
- 【SPIRE】 スパイア
EMSは、自分の身体を一切動かすことなく筋トレ同レベルの効果を発揮できる施術です。もちろんEMSの施術だけでも、ボディラインを引き締めたり、筋力をアップしたりといった効果は期待… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/27
- 投稿者：
- 【SPIRE】 スパイア
EMSマシンをつかったプロの施術と、家庭でおこなうセルフケアの大きな違いは、その正確性と効果です。今では家庭用のセルフケア商品も多く出回っています。しかし、セルフケア商品は… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/27
- 投稿者：
- 【SPIRE】 スパイア
EMSは、外部から電気刺激を与えることによって筋肉を鍛えられるマシンのことです。電気で筋肉を収縮させることで筋力を増強し、基礎代謝をアップ。痩身や筋力アップだけでなく、痩せ… 続きを見る
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