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【マッサージ×整体×リンパマッサージ】王子溝田橋整骨院・整体院

マッサージ セイタイ リンパマッサージ オウジミゾタバシセイコツイン セイタイイン

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  • 東京都北区堀船2―19―19 パレドール王子1F
  • 王子駅南口6分/全国の整体師が学びにくる技術力!【整体マッサージ/産後骨盤矯正】

王子溝田橋整骨院 整体院のブログ

ビューティーのブログ一覧

20件のブログがあります

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  • 食物繊維
    ビューティー
    投稿日:
    2022-05-09 09:24:33.0
    投稿者:
    エステ スタッフ
    こんにちは!ダイエット中に便秘になってしまうことありませんか?そんなときは食物繊維(野菜、さつまいも、オートミールなど)発酵食品を意識して取ってみてください♪あとしっかりお…続きを見る
  • 夏に向けてダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2022-04-12 23:50:53.0
    投稿者:
    エステ スタッフ
    こんにちは!エステスタッフです。暖かくなり薄着になる季節になりましたね~半袖になる前に!!プールに行く前に!!特に予定はないけどなんとなく!笑夏に向けてダイエット一緒にし…続きを見る
  • 認知症対策と食事
    ビューティー
    投稿日:
    2022-04-06 22:10:34.0
    投稿者:
    エステ スタッフ
    こんにちはー!暖かくなり過ごしやすい季節になりましたね。さてさて今日は認知症対策とお食事についてのお話です。脳の神経細胞の大部分は「脂質」でできています。青魚に含まれるDH…続きを見る
  • 食物繊維について
    ビューティー
    投稿日:
    2022-04-02 23:32:19.0
    投稿者:
    エステ スタッフ
    食物繊維って「水溶性」と「不溶性」の2種類に分けられるのをご存知ですか?どちらも腸内環境の改善に役立ってくれて、健康、ダイエット、美肌のためには欠かせないパートナーです!…続きを見る
  • なぜお水がそんなに大切?
    ビューティー
    投稿日:
    2022-03-24 23:31:12.0
    投稿者:
    エステ スタッフ
    こんにちは!エステスタッフです。少しずつ暖かくなり春の陽気ですね!さてさて!今日はお水のお話です。みなさんお水は1日どれくらい飲んでいますか?理想は1日2リットルです。なぜ…続きを見る
  • 前もものハリが気になる方
    ビューティー
    投稿日:
    2022-03-19 19:51:39.0
    投稿者:
    エステ スタッフ
    太もも前もものハリが気になる方いませんか?!この前ハリはストレッチで解消できます!★腸腰筋ストレッチ1.片膝立ちの状態で背筋をのばし、両手は膝にのせます。2.おへそを突き出…続きを見る
  • ラジオ体操
    ビューティー
    投稿日:
    2022-02-02 23:17:24.0
    投稿者:
    総院長 平森勇喜
    こんにちはー!みなさん最近体は動かせていますか?運動がなかなか続かない方にはラジオ体操がおすすめです!1回約3分ですが全身を動かすので血流up肩甲骨を動かす動作もあるので姿勢…続きを見る
  • 年末こそ体のメンテナンス
    ビューティー
    投稿日:
    2021-12-27 22:13:37.0
    投稿者:
    総院長 平森勇喜
    こんにちは!今年も残すとこあと4日ですね。年末年始は何をされますか?年末年始こそ健康を意識できるチャンスです!普段なかなかトイレに行けない方!お水を2リットル飲むチャンス!…続きを見る
  • 年末年始太り対策!!
    ビューティー
    投稿日:
    2021-12-19 23:17:25.0
    投稿者:
    エステ スタッフ
    こんにちは!エステスタッフの渡邉です^o^これからの時期は忘年会やおせち、お餅、、、食べることや飲むことが増えてきます!!私も食べることが大好きなので去年はなんとお正月休み…続きを見る
  • 猫背の原因は○○不足
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-02 11:02:58.0
    投稿者:
    総院長 平森勇喜
    こんにちは!今日は猫背についてのお話です。猫背の原因は長時間のPC作業やスマホなどが思い浮かぶと思います!しかし!それだけじゃないんです!もしかしたらお腹の筋力不足が原因か…続きを見る
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王子溝田橋整骨院 整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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