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ベル(BeL)のブログ
- 痩せたいのなら温活！
こんにちは♪
先週と変わって、今週は肌寒い日が続いてますね。。
でもそれもあと少しでまた気温も戻るみたいなので、油断大敵です！
気温が上がり、夏もすぐそばです！
秋冬の寒い季節に、"冷え"を気にする方多いと思いますが、
夏も"冷え"に注意が必要です！
暑い季節は、冷たい飲食を求めたり、クーラーなど
体を冷やす行為が多くなるからです。
【痩せたいのなら温活！】と言うくらい、冷えていては痩せません！
特に女性は、男性に比べて筋肉量も少ないので冷えやすいです。
BeLにご来店のお客様も冷え性でお悩みの方や、
痩身で悩んでる方は、体の冷えがすごくて、カチカチの方が多いです。
痩せたい、サイズダウンしたい、体重減らしたい、ボディーメイクを頑張りたい方、
一度ご自身の体の状態を見てみましょう！
冷えて、浮腫んでいませんか？お肌固くなっていませんか?
そんな方は、まずは"温める"ことから始めましょう♪
ダイエットも準備運動が大切です☆
白湯、入浴、運動、サウナなどなど家でできることもあります。
何から始めたらいいかわからない、体の状態を知りたい、
お悩みの方は BeLにお任せください(^^)
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