美肌&美輪郭専門 整顔マッサージサロン TREAT【トリート】
ビハダアンドビリンカクセンモン セイガンマッサージサロン トリート
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トリート(TREAT)のブログ
- 年末年始の食べ過ぎをリセット♪
- こんばんは♪
今日1月7日は一年で最初の節句「人日（じんじつ）の節句」。この日に食べるのが七草粥です。
七草粥を食べることで邪気を払い万病を除くと言い伝えられています。
七草（せり、なずな、ごぎょう、、はこべら、すずな、すずしろ、ほとけのざ）には身体にたまった老廃物を外に出す効果があり、年末年始で疲れた胃を休め不足しがちな栄養を補うそうです。
胃の疲れからくるお肌トラブルで多いのが「ニキビ、吹出物」です。
今まさにその状態の方！
まず入浴でしっかり身体を温まりましょう。できれば汗をかく位まで。入浴の前後には常温のお水をコップ１杯づつ必ず飲んで下さい♪
入浴後のお肌にはたっぷりの化粧水を両手で丁寧に馴染ませるようにつけます。その後は適量の乳液かクリームで化粧水の蒸発を防いでください。
ビタミンCはニキビ改善に効果的です。ビタミンCの美容液やビタミンCのサプリを使用するのも効果的です。tyu牛んに
七草粥でなくても、豆腐などの植物性タンパク質、腸内の余分な脂質をおとす食物繊維を中心とした食事をどうぞ心掛けて下さい♪
【インスタID】
treat_for_beautyst
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トリート
〒542‐0086
大阪市中央区西心斎橋1‐10‐41
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TEL06‐6241‐0115
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