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カシェット(Cachette.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-18 09:25:52.0
- 10月の肌管理
- こんにちはcachette.です
皆様、この時期の肌ケアはどんなことを
していますか？
少しづつ気温が下がり、顔や手が乾燥し始める
頃です
そんな今の時期は
夏の紫外線ダメージをリセットしつつ、秋の乾燥に備える
【保湿＋肌の回復ケア】がポイントです
まずは保湿を強化
化粧水→美容液→乳液→クリーム
水分と油分の両方をしっかり補いましょう！
朝晩の保湿はもちろん、日中の乾燥対策にミスト化粧水も
オススメですそして、シミ、くすみケアにビタミンC誘導体やナイアシンアミド配合の
美容液をプラスして使うことで夏の紫外線ダメージをリセット
食事や生活面も意識すると効果大
保湿を内側からサポートするために
鮭・アーモンド・アボカド・納豆などのビタミンEを摂取
睡眠をしっかり取ることでターンオーバーを
整えることができます
小さなことからコツコツと積み重ねが大切です！！
未来の美しい自分のためにしっかり肌管理していきましょう
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投稿者
たかまつ
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