きのて整体院 腰痛・肩こり・産後骨盤・マタニティ・美脚・フェイシャル
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きのて整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-08 10:57:48.0
- 身体のゆがみがもたらす不調とは？
- こんにちは！プライムツリー赤池から車で3分
名古屋市天白区きのて整体院の越田です！「身体のゆがみ」と聞くと、姿勢や見た目の問題だけと思われがちですが、実はさまざまな不調につながる原因になることがあります。
身体がゆがむと、まず呼吸が浅くなりやすくなります。背骨や肋骨の動きが悪くなることで深く息が吸えず、疲れやすさや睡眠の質の低下、自律神経の乱れなどを引き起こす場合もあります。さらに、筋肉のバランスが崩れることで血流も悪化しやすくなります。肩こり・腰痛・むくみ・冷えなどが慢性的に続く方は、身体のゆがみが影響している可能性も少なくありません。
また、背骨のバランスが崩れると神経への負担も増え、しびれや違和感、身体のだるさにつながることがあります。重心がズレることで歩き方や立ち方も不安定になり、関節や筋肉へ余計な負担がかかってしまうケースもあります。「症状がないから大丈夫」と思っていても、左右の肩の高さが違う、片足に体重をかけるクセがある、靴底の減り方が左右で異なるなどのサインがあれば注意が必要です！
身体のゆがみは、不調が出る前から少しずつ進行していることも多いため、早めに整えておくことが大切になります。整体は痛みが出てから受けるだけでなく、健康維持や予防として取り入れるのもおすすめです。さらに、整えた状態を維持するには、普段の姿勢や生活習慣の見直しも重要になります。正しい座り方や立ち方、簡単なストレッチを続けることで、ゆがみにくい身体づくりにつながります。
「最近なんとなく疲れやすい…」「姿勢の崩れが気になる…」そんな方は、一度ご自身の身体を見直してみませんか？気になる不調がある方は、お気軽にご相談ください！
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